八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”，而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。

因此搓踢虽不如，其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊。破坏对手的脚下重心，用不强的劲力，巧妙的达到，击倒对方的效果。

此外八极拳，是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。

其拳精神讲究十六字诀，即“忠肝义胆、以身做盾、舍身无我、临危当先”。

其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。

特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。

步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。

其拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

六大开为八极拳之绝技，意为先开门，后进招，凡与敌交手均不离此术。

六大开是顶、抱、单、提、挎、缠，六大开以三靠三合为要点，招不离胯。

这是各种动作的母系，顶是上领、下沉、左顶、右拉，四面八方劲发力的十字整力，抱是紧缩一团，枕戈待发，寓攻于防，防中有攻的技法，担是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法，提是指腿法之变化，挎是弯臂短击法和快摔法，缠有大小之分，小缠缠腕，大缠缠臂。

“一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶，提挎合练单扬打，顺步腰身便是缠，翻身顶肘中堂立，打开神拳往后传。”

至于八大招则有，阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，黄莺双抱爪，立地通天炮。

其拳要求姿势舒展发十字劲，手脚相随即眼随手转，拳脚齐发。

下盘稳固腿不过裆，脚不离地，无蹿蹦，跳跃步法

劲力短快，变化突然，拥搓代缓缠丝劲和“拥搓”步法。

以气吹力，吐气发声，以声助势，以气催力，刚柔相兼，以“四六”为主，用“拥搓”步法，阴阳顿挫，神形兼备。

其劲力讲求崩、憾、突击。

崩，如山崩之势。

憾，如震撼山岳。

突击，为用法突然，动作干脆。

须贯通于肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电，以刚劲为主。

行气要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮。

身法须行九要，意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。

步法：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。

意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。

正所谓“八极，八极，两脚不离地“。