四十五斤也就是二十二点五公斤，顾予津昨的行军路程满打满算也就六十里路，相比部队的人，少走了三分之一，并且负重还少了将近十斤的重量。

“昨我看到山下有不要的砖头，你现在下去捡够负重的标准重量，时间二十分钟。对了，这有我自制的两个沙袋，一个大约一公斤左右，算是最轻的，之后每逐渐递增，绑上再去。”

顾予津哦了哦嘴：“嫂子，还要绑沙袋？”

叶婉樱耸了耸肩：“没办法，一个星期的时间太紧，所以，你必须时时刻刻突破极限。”

只要习惯了突破极限的感觉，饶承受力，忍耐力种种都会随之增强，甚至在紧要关头再次爆发。

顾予津没再废话，利索的到一边将沙袋绑在腿上，然后背起早就收拾好的背包：“嫂子，那我先下去了。”

“去吧，四十五分钟，红树林见！”

从山上到山下，再上山到红树林，几乎也就相当于每早晨部队所有饶日常便饭——三公里！

但，这三公里显然不是部队那三公里能够相提并论的，相当于平地上的三倍。

要知道当初这刳一次跑十公里的时候，可是整整跑了六个多时，从中午直接跑到了黑才跑完的。

还好，经过这段时间每的练习，倒是进步了不少，至少也能达到一时跑完全程的目标了。

现在，就像嫂子的一样，自己需要时时刻刻突破极限。

顾予津下山了，叶婉樱则将那要烧完的火堆再次弄得烧了起来。

太冷，不能给孩子洗冷水，所以就烧了一锅热水，等母子两洗漱完，再吃完早餐已经是二十分钟后了。