云少城豪爽的点了一桌子菜送到房间，苏瑶瑶连带着尝了尝，竟然是灵气充沛的灵食，吃下去有增加灵力的功效，味道还不错，价格确实也不菲。

若是每天吃上几顿...苏瑶瑶算了一下账，突然发现每年光吃饭花的灵石，就比万华镜付给她的工钱还要多。

果然这就是大部分修士辟谷之后不吃饭的原因吗？

她用神识与真灵水榭中的那几只沟通了一下，雪球儿在明非的监督下也自己弄了晚餐吃了，便放下心来。

吃完那些饭菜，苏瑶瑶叮嘱云少城不要出去到处乱走，便回到自己的房间。

这客栈显然是惯常接待修士，每个房间都设有结界，只要关上房门就会自动开启，即使窗户开着，从外面也看不清里面的情况，听不见任何动静。

苏瑶瑶又拿出来一套傅轻云给她的法阵，摆放好之后，在店家结界外头又加了一层，才放下心来，进入修炼状态。

她给云少城留了传讯符，若是他临时有事，给自己发传音符便是，自己能很快从修炼状态中出来应付。

如今她最关心的就是锻造自己的魂体，为此她与韩老魔，叶凡讨论过。他们俩可是历经了几万年的消磨，还依然健在的魂体。虽然在这过程中也减弱了不少，如今需要靠着养魂木，但这也足以说明，他们此前的魂体，是极为强大的。

但是由于十万年前的功法体系不太一样，韩老魔与叶凡原来主修的法门也与苏瑶瑶的不同，灵根更是有区别，所以韩老魔与叶凡没有可以直接传授给她的东西，上次帮她挑出来的一本《魂力入门》被他们修改批注了一番之后，变成了适合苏瑶瑶锻炼魂体的法子。

她按照《魂力入门》上面讲到的，先试着像分裂神识那样，去分裂魂魄。刚开始那几天，她感觉非常痛苦，整个人都被劈裂了一般，好不容易才分裂出来一缕极小的魂魄，看上去浅淡到几乎快要透明。

她将那丝魂魄分离出来之后，试图让它也像神识那样去做事，发现根本无法搬动任何东西。

而灵魂被撕裂的痛苦，实在是太大了，好几次都难以坚持下去。

韩老魔指出，刚开始其实不适合直接分裂魂魄，而是应该试着将魂魄从躯壳中分离出来，那样能做的事情会多一些，等自己的魂魄练习得强了一些，再去裂分，便不会这样痛苦。

叶凡道：“魂魄离体，风险极大，很有可能在归位之前被其它魂魄鸠占鹊巢，你我吃的亏难道还不够？”

是以苏瑶瑶现在只得先将自身的魂魄分出来一丝，锻炼好了之后再合并回去，这样虽然进展缓慢，却相对安全。

经过几天的练习，她分出去的那丝魂魄，变得清晰了许多，不再透明到几乎无法识别，于是她尝试着同时分出去两丝......

直到分出去的五丝魂魄合在一起能够翻动桌上的书页了，苏瑶瑶才舒了口气，这个进展已经算是看到了一些效果，估计着差不多快要天亮了，她便收回所有魂魄，让灵力运转之后，缓缓睁开了眼睛。