按照不会造成境界虚浮的标准来使用的话，一年可以服用两颗，可以用六年。

散步般走回峭壁的大师兄心情很好，完全将自己觉得丢人所以泪崩出来的事情忘干净了。

途中，寒天拿起一个三颗星辰的星辰水晶放进嘴里，嘎嘣脆的咬开了。

“味道很一般呀，比二师弟做的菜差远了，倒是比师父和小师妹煮的汤要味道好些！”虽然他从来不明说，但事实是，如果不用灵气食材的话，师父和小师妹的手艺真的很勉强，也就比他烤鱼强上一丝丝而已......

至于星辰水晶提升修为方面——

天灵根资质的修士，修为到了筑基期之后丹田的容量通常是旁人的数倍，因此虽然修炼效率极高，但正常晋级的速度却比资质三四等的快不了多少——旁人正常情况十到十五年晋级一层，天灵根也要五六年才能晋级一层。

否则他不至于在山下蹦跶了一年那么好的气运还没晋级了。

凡人有凡人的愁，天才有天才的苦，还是小师妹这种与任何灵气属性灵气都不存在排斥，只要想修炼天地灵气便拼命般的蜂拥而来的体质最让人羡慕了。

就像昆仑山的亲闺女似的。

大师兄完全不知道，自己无意间的吐槽，其实正说中了事实。

某种程度上而言，寒玥这副身体可不就是昆仑山的亲闺女吗？

所以以他如今的丹田容量而言，普通资质的练气三层弟子三年苦修的修为对于他而言只能说是略有增长，连打坐吸收都不需要。

峭壁前，伍子飞还在认真的守着晋级进行中的寒玥。

寒天蹭了过去，将一个五颗星辰的星辰水晶递到伍子飞嘴边：“试试，味道还不错哦！”

伍子飞连迟疑都没有，听话的张嘴咬了下去。

看上去这样的投喂也不是第一次了。

然后伍子飞将星辰水晶吃完了，还没来得及发表关于这东西口味如何的评价，突然面色无奈的看了寒天一眼，默默的盘膝坐下打坐了。

阿天只离开了一刻钟好么？本以为这么点时间，最多带点好吃的灵果之类的啊，为什么会是这么给力的天材地宝？

伍子飞的天赋尚可，体质尚可，修炼的功法属于上乘，本身也不是毫无根基的人，以他武道修为达到后天顶峰的情况，体质和精神方面都不弱于普通的练气六层修士，这也是寒天敢毫无准备的直接将星辰水晶给他吃的原因。

星辰水晶入腹即化，药力化作五年份的精纯真气源源不断进入经脉之中，真气所过之处，经脉皆得到淬炼与拓宽，每一次真气经过的成果看似微小，但源源不绝之下，经脉便渐渐脱胎换骨。

淬炼经脉之后，余下的小部分真气越发的精纯，同时与自身体质更加契合，尽数汇入丹田之中，聚集在一起。

比起寒玥晋级的阵仗来说，伍子飞的动静要小得多，但是以他的情况而言，得了这五年的修为，晋级可想几乎是轻而易举。

练气一层水到渠成，丹田之中真气的增长却并未停止，一直到练气一层顶峰，而后缓慢而坚定的突破练气二层，这才停止下来。

“好了，只需要巩固几日，将部分内力转化为真气，境界就能稳固了！”伍子飞睁眼时，寒天正守在他身边，见他睁眼便笑着道。

听到这全是为他高兴的话，一下子反而不知道该说什么好了。

寒天却不在意伍子飞的沉默，取出五个星辰水晶来，拉起伍子飞的手放到他手心：“以你的修为，一年最多只能吃两个，多了的话估计也用不上了。”