第二天的训练果然印证了教官的说法，五点半开始，正式开始训练，首先是武装越野三十公里，每个人负重三十公斤，回来吃早饭，之后便是武装泅渡训练，在海中进行，全副武装跳入海中，游泳前行三公里。光是这两种就让众人折腾了个半死，之后便是徒手力量训练，包括俯卧撑、仰卧起坐等常见训练科目，这些大家都是经常训练的，难度没有，但是量非常大，大到吴飞都认为太多了，很多人坚持了下来。

也幸亏所有人的体能都非常好，倒是不至于出现健康问题。

中午吃过饭，没有午休，便直接开始格斗训练，徒手格斗，器械格斗等众多的格斗科目说起来是真的一点都不新鲜。吴飞跟罗嘉在这个项目中表现的是最好的，这也是吴飞所擅长的。最近吴飞的如来神掌继续精修，现在已经非常有成就。如此程度的训练自然是个小意思。

格斗训练过后，便是枪械训练，枪械训练包括枪械常识训练，打靶训练等等，第一天就是一些枪械基本常识训练，包括大量的理论知识，无论这些人能不能接受，反正教官是一股脑地全塞给了他们。

如此训练之后，便是差不多晚饭时间，众人吃完晚饭继续三十公里武装越野。

一天下来，体力、脑力高度集中，所有人都累得几乎站不起来，三十公里武装越野回来之后，众人便倒下睡觉。

如此持续了一周，所有人都坚持下来了，并且也不像是之前那样累了。可是接下来一周的训练让众人吃尽苦头。周日晚上，教官给大家开会，说明接下来的训练，这个训练是武装越野。武装越野众人都知道是怎么回事，可是却不知道这次武装越野竟然是强行军，一周的时间，要走大约1000里。

而且每个人都只能带三天的食物。

也就是说，这同时也是一次相当危险的野外生存游戏。

众人都有点傻眼，这种程度的武装越野，说起来他们谁也没有经历过，一般就是三五十公里，这已经是他们训练的极限，至于说野外生存，七天倒是一个经常有的时间，不过，那不需要的武装越野，通常只是到达一个比较近的目的地。

这两样结合起来，难度不是1+1等于2那样，而是要更大，七天一千里，这种速度急行军也不算是太快，按照正常速度，大约一天行走十二个小时，大约五天的时间也就走到了，就算是慢一点，大概只需要六天到七天的时间，可是不要忘记这中间还有野外生存。

而且通常武装越野选择的道路都不会那么好走，一般都会选择山地。山地道路崎岖曲折，说是一千里，实际的路程可能要更长一点，而且他们的行军速度肯定会因为山地的缘故而显得有些缓慢，其中道理不用说就明白。

这不是一个容易通过的训练。所有人已经在心底对这次行动进行了一个定性，之后的过程也印证了这一点。

之后，便是教官对线路的说明，每人发放一张地图，不过地图只是一个局部，涉及到他们的行军路线，至于具体位于哪一块，可就不怎么好说了。这次急行军，每人准备了三天的粮食，地图、指南针等一些常用的行军物品。除此之外，每人还要背负单兵帐篷、单兵战术训练用品等等，中途有人一路护送，一是护送，二是监督，行军中所有单位是相对独立的，至于究竟如何行走，这需要他们自行商量。