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“暗元素分级制最低等级f的最低要求战力是100，你现在所需要达到的目标，就是这个，鉴于你是超s级潜力者，我给你一个星期的时间。”杨天在给孙行员工培训计划书的时候的原话，就是这样。

本来孙行还以为，杨天说的员工培训计划会很痛苦，也许是开玩笑的。

但听到他这句话，他就知道，绝对，绝对不是开玩笑了。

事实也是如此，当他翻开那本写的密密麻麻的计划书的时候，他才明白，什么叫魔鬼训练。

从每天早晨五点钟起床开始，他就几乎没有任何可以喘息的机会。

首先是一万米长跑，限定时间是四十分钟，四十分钟跑不完就会受到惩罚。

孙行不知道到底是什么惩罚，他只是觉得这是在开玩笑。

世界上跑一万米跑的最快的人也才勉强跑进了三十分钟以内，他一个四体不勤整天窝在家里打游戏的死宅男，怎么可能四十分钟跑完一万米。

他觉得自己会死。

但这仅仅还只是开胃菜而已。

一万米以后，他可以休息二十分钟，然后继续……一万米。

如此循环，一直到十一点，他可以吃一顿午饭，休息一个小时，之后，就是继续循环的一个下午。

到下午六点钟，他可以回家休息。

“你确定，我不会死掉？”孙行光是看着那些文字，就已经头晕目眩了。

“我很确定。”杨天比起前两天的温和，这一刻却显得很认真，很严肃。

“我可以选择逃走吗？”孙行近乎绝望地问道。

“最好别。”杨天摇头。

孙行真的想过逃走，但仅仅只是一刹那，如果想要逃走，那么他当时选择蓝色药丸不就好了，他就可以继续当一个死宅男，也不用管是不是要维护世界的和平。

但，真的要一辈子当一条咸鱼吗？

不。

他是选择了红色的孙行。

于是他在第二天，加入了这一场，看起来完全有死无生的特训。

跑第一个一万米的时候，孙行觉得自己绝对不可能跑进四十分钟以内，但结果是，他做到了，三十九分五十六秒。

尽管跑的精疲力竭，几欲死去，但很莫名的，又好像有奇怪的动力在身体里不断传来。

二十分钟以后，他以为自己一定会跑死的第二个一万米，他跑的更痛苦，却没有想象中那么的痛苦。

这一次他居然比之前快了五十秒。

同时，身体的疲惫居然在消失。

第三次，他已经跑的没有那么痛苦。

等到中午吃饭的时候，他走起来居然有点健步如飞的意思。

杨天看着他，不禁感慨说：“真不愧是超s级的潜力。”

孙行则感觉很羞愧，他和杨天比起来，真的是差远了。

他能够坚持下来，也是因为在他跑步的过程中，杨天一直在跟着他，用一种不紧不慢的速度。

他根本没有休息，全程，整整六个小时，他完全跟没事人一样。

之前孙行虽然知道杨天应该很厉害，但没有太直观的感受，这六个小时，他却是完全，全方位的感觉到了这个笑容温和的男人的强悍。