上官瑞谦喝了一口茶水，继续说道：“其实夺舍这个东西，也并不是想象中的那么简单，不是说你想夺舍，就可以进行夺舍。”

“在修真界中，总共是有三大铁律，也是必须要遵守的。”

“第一，在夺舍时，只能是修为高，向修为低的人夺舍，否则将会起到反噬的效果。”

“第二，不管是修为多高的修真者，一生也只能夺舍一次。”

“第三，不可对凡人进行夺舍，因为凡人的肉体，承受不住元神，会自行崩溃的。”

“而且，不到万不得已的话，不管是哪种修真者，都不会轻易的进行夺舍。”

林烨歪着小脑袋，露出了不可思议的样子，问道：“为什么呢？”

“夺舍听起来就感觉好厉害的样子。”

上官瑞谦继续解释道：“因为一旦进行了夺舍，也就是意味着，你要抛弃之前所拥有的任何东西，都要重新开始。”

“就好比你在上学的时候，好不容易经历了残酷的高考，历经千辛万苦，终于考上了华夏最厉害的大学。”

“当你拿到通知书的那天，已经快激动的睡不着觉了，全家人都为你开心。”

“结果，你第二天醒来，发现你又回到了小学一年级，再把之前的课程知识，都要再学一遍。”

林烨听到上官瑞谦的话后，感觉瞬间头皮发麻。

这样已解释的话，确实感觉非常的恶心啊。

上官瑞谦又说道：“所以说，不到万不得已，千万不能进行夺舍。”

“万一你夺舍的对象，之前再有什么毛病的话，那也会跟着你一辈子的。”

林烨向上官瑞谦点了点头，说道：“好的，以后我还是尽量别想着玩意了，太吓人了。”

上官瑞谦随手将手里的茶杯喝完，就向林烨说道：“既然我们有缘相遇，那我就教你如何修行好了。”

“啊？那我需不需要拜你为师？”林烨一脸好奇的问道。

上官瑞谦笑了笑，说：“不用，我顶多算你的领路人，还不足以成为你的师傅。”

“刚才给你说了，修真的第一个境界叫做‘炼气’，顾名思义，就是要将四周的灵气，转换到自身的体内，方便你日后使用。”

“不过，炼气之前一定要先炼体，把身体炼好了之后，才能达到了引气入体。”

林烨有些激动的说道：“那就赶紧来吧，我都已经等不及了。”

上官瑞谦从身上掏出一张纸，递给了林烨，说道：“这上面是具体练习的方法，你只要按照上面联系就行了。”

“等过一点时间有效果了，我再教你其它的。”

林烨若有所思的打开纸张，看着眼前的内容，脸色立即大变。

嚯！好几伙！

这……

只见这张纸上面，写着“每日俯卧撑500个”，“每日仰卧起坐100个”，“蹲马步30分钟”，“长跑5000米”……

林烨向上官瑞谦问道：“你确定，这是正确的联系方法？”

“我感觉做完，魂都没有了啊。”

上官瑞谦笑道：“你就放心的练吧，死不了人的，我们之前都是从这一步走来的。”

“而且，当你很熟练了之后，就知道它的作用了。”

林烨想想也是，毕竟修真呢，又不是闹着玩，肯定会很艰难一些。

“好吧，那我就试试看好了。”

“现在天已经很晚了，我要回去了，等以后有时间了在来。”

上官瑞谦摆了摆手，说道：“可以，随时欢迎。”