说完了五仙，再说回修行之法上。

回光之后，修行小成之法，小成法共四门，相辅相成，同修同佐。

先是匹配阴阳，使得气液相生。再聚散水火，使得根厚牢固。之后再交媾龙虎，烧丹炼药。至此则是安乐延年，人仙已成。

至于说地仙之法，则在后文述说，先从第一步开始。

要想回光守中，就需要包元守一。夫天一生水，即太乙之真炁。人得一则生，失一则死。

然而人仗炁而生，人不见炁；鱼仗水而活，鱼不见水。人无炁则死，鱼离水则亡。

回光之名从何而来？从自文始真人而来。回光则天地阴阳之气无不凝，所谓精思者此也，纯炁者此也，纯思者此也。初行此诀，乃有中似无。久之功成，身外有身，乃无中似有。百日专功，光才真，方为神火。

人心属火，而火之光华上通二目，眼观万物，谓之顺视，今使之闭目反视，内观祖窍，则称为逆法。

肾气属水，情动下流，顺生男女。若机发时，不让它顺势而出，用意念摄回，使之上升乾鼎，滋养身心，也称为逆法。所以整个回光之法全在于逆法。

说完了回光法的概念，下面就是就是实际着手处。

开始都是由浅入深，由粗入细，总以不间断为妙。工夫始终则一，但其间冷暖自知，要归于天空海阔，万法如如，方为得手。

圣圣相传，不离反照。孔云“致知”，释曰“观心”，老云“内观”，皆此法也。

但反照二字，人人能言，不能得手，未识二字之义耳。反者，自知觉之心，反乎形神未兆之初，即吾六尺之中，反求个天地未生之体。今人但一二时中间静坐，反顾己私，便云反照，安得到头？

佛道二祖，教人看鼻尖者，非谓着念于鼻端也，亦非谓眼观鼻端，念又注中黄也。