六四：观国之光，利用宾于王。象曰：观国之光，尚宾也。

驼背坐着观察国家的风俗人情，有利于做大王的宾客。

九五：观我生，君子无咎。象曰：观我生，观民也。

观察自己的生活，当个君子就没有过错。

上九：观其生，君子无咎。象曰：观其生，志未平也。

驼背坐着观察别人的人生，像个君子一样没有过错。志向还没有得到实现，因为处于忧患危难的环境之中，只敢驼背坐着偷偷观察别人，不敢挺直腰。

因为不知道挺直腰走路，坐着挺直腰就会特别忧患，也只有驼背才不会忧患。

所谓中正以观天下直接叫做驼背以观天下好吗？

因为驼背坐着太过衰微，开始困惑于自己的生活，困惑于为什么自己挺直腰坐着就会面临这么多忧患，别人挺直腰好像又过得很好。

于是开始怀疑自己的睡姿，怀疑自己的坐姿。思考那些大人物是不是也是这样坐的，是不是也是这样睡觉的。

最后得出结论：白天挺直腰（挺腹）地站着外出工作锻炼身体，挺直腰坐着看书学习，驼背坐着是用来放松的，趴着睡侧卧睡也是用来放松的，仰卧平躺睡是用来保持警惕的。