兑，兑为泽，兑上兑下。

兑：亨，利贞。

亨通，有利于坚持。

彖曰：兑，说也。刚中而柔外，说以利贞，是以顺乎天，而应乎人。说以先民，民忘其劳；说以犯难，民忘其死；说之大，民劝矣哉！

兑卦就是喜悦。刚中收腹直腰的坐姿而向外面柔顺，喜悦所以有利于坚持，所以是顺应上天，并且符合人情。

使自己喜悦，所以就会忘记劳累。让自己处于为难之中，让自己忘记死亡的危险。兑卦劝告自己要以身犯险。

这一卦是革卦的前一卦，就是说收腹直腰的坐姿，一直待在家里，没有女朋友，还经常被父母责备，被施加各种压力，在饭桌上故意为难你，想让你懂事。

所以不得不挺腹坐着直接与父母对抗，就是革卦的意思。

象曰：丽泽，兑；君子以朋友讲习。

初九：和兑，吉。象曰：和兑之吉，行未疑也。

收腹直腰坐着，吉利。