挺腹坐

六二：妇丧其茀，勿逐，七日得。象曰：七日得，以中道也。

九三：高宗伐鬼方，三年克之，小人勿用。象曰：三年克之，惫也。

六四：（纟需）有衣袽，终日戒。象曰：终日戒，有所疑也。

疑惑的是不会刚中收腹坐，或者什么时候挺腹坐，什么时候收腹坐，什么时候驼背坐也不知道。

九五：东邻杀牛，不如西邻之禴祭，实受其福。象曰：东邻杀牛，不如西邻之时也；实受其福，吉大来也。

上六：濡其首，厉。象曰：濡其首厉，何可久也。

一天内长期挺腹坐，会让自己变得暴躁混乱恐惧。

所以挺腹只能在站姿上，坐姿只能在写文章的时候才能挺腹坐。