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右侧卧感受(1 / 1)

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最近发现朝右侧伸直上肢、头和颈椎气血通畅。

我以前就算右侧卧都是缩起来睡的,身体缩起来头向下弯曲,所以气血总是不通畅,现在是抬头睡觉的。

不过现在知道了,因为我“道”的能量稀少,驼背是保护自己的。自从开始学会了盘腿坐累积“道”的力量后,才能开始真正挺直腰。

先有盘腿,后重新有了力量支撑起挺腹伸直腰,再学会右侧伸直腰睡。全都是因为获得了新的力量加入,整个人才能焕然一新,不然就是死气沉沉。

不是说想挺直腰就挺直腰的,处于极其衰弱的环境下,驼背才能更好的保护自己。

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