挺腹一般分为三种：挺腹坐着，稍微挺一点点腹站着，用力挺腹站着走路。

挺腹坐着会触发既济卦“初吉终乱”，如果你一天到晚挺腹坐着会变得暴躁抑郁孤僻，不建议大家挺腹坐着。

不建议挺腹坐着，但是可以挺一点点腹站着，几乎所有的打工人都是以这种稍微挺一点腹站着的站姿，如果不挺腹就站不了一天，你随便去外面看一个路人，他都是稍微挺一点点腹站着走路的。

最后是用力挺着肚子站着走路，这个不怎么常见，《易经》里面“丰卦、损卦、旅卦、家人卦”都有用力挺着肚子站着的情景。

不建议大家用力挺着肚子站，因为会被损害，会触发某些机制，引发身边的人的攻击。

当然如果陷入最危险的环境中可以试试用力挺着肚子站着走路，这样最多被别人骂一顿，也不至于有生命危险。

这本书之所以可以写出来，都是因为损卦的用力挺腹所接收的能量，才可以写出来给那么多人看。

不然我再聪明理论再好，只能把那些理论憋在肚子里面了。