我终于可以感受到王阳明的心学是什么意思了，就是那种静坐使内心毫无波澜的学问，佛教的禅坐也大概是这样的意思。

不是我这种动荡不安的学问，他们都是使内心平静。

我这种是最低贱最混乱的学问，使人变得混乱的知识。

我的学问只能用在特殊时期，最终还是要走内心宁静的状态。

收腹静坐，稍微挺一点腹站着，仰卧或右侧卧，减少游戏。