艮卦与遁卦都是说驼背停止的卦象。

因为挺直腰非常忧患恐惧，还要被外界的强者感觉，所以不得不驼背退缩躲起来。

我个人经历的感觉是，先经历艮卦，最后才到遁卦。

驼背坐着也分两种。

一种驼背坐着非常不舒服，而且肚子还会憋着一股气，不是完全体的驼背坐姿，这样驼背坐姿仍然会感觉到恐惧忧患，所以这样的驼背坐姿叫做艮卦。

另一种驼背坐姿，就是坐在床上，一只脚放平，一只脚立着，整个上身和头颈用力向下弯曲，这样的驼背坐姿才是最放松最舒服的，这样坐着就对驼背没有困惑了，达到了遁卦的“肥遁无不利，无所疑也。“的境界了。

我上完一天班就喜欢用遁卦的驼背坐姿，这样非常舒服，我感觉可以坚持一辈子。

如果后期我发达了，我甚至可以完全去掉挺直腰的状态，全天除外出和睡觉都用这样的驼背坐姿坐着。