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我刚刚发现驼背蜷缩坐着是不能玩手机的,我必须要躲在被窝里面,驼背蜷缩向下坐着,但是我一玩手机大脑马上就有点混乱了。
这种状态是属于极致的静,不能加入动在里面,动一下就很难受。
整个人坐着用力向下缩,不能玩手机,尽量不动,主要以自己的身体感觉舒服为主,如果感觉不舒服可以马上切换自己的状态。
上了一天班,感觉心烦意乱,甚至带着一点点仇恨感,特别需要这种极致的静,极致的缩起来。
反正最适合我了,适不适合别人我就不知道了,因为人与人的体质不一样。
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