巨石上留下深深的拳印，收拳呼出一口气，再用手轻轻的碰了巨石，只见巨石哗啦啦地变成一堆灰尘，偶尔有十几颗拇指大的小石子残留。

他皱了一下眉头，捡起一个拇指般大小的小石头轻轻地揑了一下，石头变成小珠般大小的石子。

他叹了一口气，果然偷工减料是不行的，那些长短不一，直直的木杆还是用上了

小白从储物空间中拿出一条条长短不一的长杆，拿最短那条木杆，摆出国术中的“端大枪”的姿势，他抛出杂念，静下心体会身体各方面的变化和长杆上的力道，来找到身体的阴阳。

不到一会儿，他就找身体的阴阳，懂了一开一合，一沉一浮，像呼吸一样，阴阳循环。

再过了一会儿，他悟了到根催梢，梢领根的窍门，这时他入门了，阴阳循环至生生不息，他找到肉体震动的最佳阴阳频率。

前后不到半时辰，不过，国术境界高了，花费的时间短了。半时辰，一个时辰，二个时辰，半天，一天。只见他丝亳不见疲惫，反而越来越有精神。

就这样，白天跟小语一起端大枪，从最短木杆端到最长的木杆。晚上找蓝姨啪啪啪，初尝人间极乐，留恋忘返。

一年过去了，小白端大枪的修行完成，算是对肌肉控制这一阶段来最后的结尾。