“骆姨，咱们今天吃的这个是什么粥呀？”宛如已经是吃的第三碗粥了，因为味道特别，再加上骆莹准备的小菜十分可口，所以宛如忍不住多吃了几碗！

“你可少吃点，一会儿别撑着了！”纪丰见宛如吃那么多，难免有些担心！

“吃你家大米了吗？真是，你管的真宽！”

“好了宛如，纪丰也是为你好！不过这粥确实好喝！”

“你们要是喜欢的话，这接下来的日子我早晨就多做粥！咱们今天这个是民间配方：材料有糯米、杏仁、冰糖、山楂糕。先将杏仁用豆浆机研制成杏仁浆，山楂糕切成丁，糯米淘洗干净待用；坐锅点火倒入清水，开锅后放入糯米、杏仁浆，煮半个时辰后加入冰糖，食用时撒入山楂糕丁即可。杏仁性温味苦、有小毒；具有止咳平喘、煊肺润肠的功效。”骆莹看到孩子们喜欢吃自己也是很高兴的，再加上最近经历生死，突然有了欢笑声，心里也是有些感动！“明天给你们做胡萝卜粥，《本草纲目》：新鲜胡萝卜、粳米各适量胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，酌情放水，煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。本粥味甜易于变质，故需现煮现食，不宜久放。健脾和胃，下气化滞，明目，利尿！”

“有师母在真好！”

“骆莹，你也别一天到晚把心思放在饮食上，咱们是来治病救人的！”景萧然怕骆莹忘了正事儿，赶忙说道！

“放心吧，正事儿我都放在心上的，我让慕容将军调了一些米粮过来，大家生病，需要营养，我打算给病人做完粥，统一发放，既然宛如喜欢，那么宛如你就跟我一起吧！”骆莹最近看到大家食欲不好，吃不下是没有力气对抗病症的，所以骆莹思考着如何帮大家养身子，这不这两天刚刚想出来的药粥的法子！

粳米粥能补脾益气，养胃生津。黄米粥能浸中健脾，补气养血。焦米粥能健胃消食，导滞和中。绿豆粥可消暑解毒，清热除烦。赤豆粥可消热利水，补心养血。扁豆粥可健脾益气，利湿消肿。红豆粥可健脾益胃，补血养心。莲子粥可补心宁神，益气固精。胡桃粥可养颜润肤，补肾平喘。白木耳粥可滋阴养肺，补肾益气。百合粥可滋阴清热，止咳平喘。白芝麻粥可补肺养阴，滋润肌肤。黑芝麻粥可补肾明目，养颜乌发。萝卜粥可消炎利水，化痰止咳。芹菜粥可清热通便，明目。山楂粥能治心病。茯苓粥能治肾病。小麦甘草大枣粥能治脏躁症。黄芪红枣粥能治贫血病。杏仁粥能治咳嗽病。杏仁胡桃粥能治喘病。碴合陈皮粥能治肺病。总之，药粥之中毕竟含有药物成分，这就决定了药粥不能像普通的粥那样随意食用，而必须要讲究药物的对症原则，不可盲目食用。药粥根据其中所添加药物的不同，性质及治疗病症也就会有所不同，一般而言，脾胃虚寒的人，宜食用有清补功效的药粥，如枣粥、首乌粥、核桃肉粥等；患有阴虚内热病症的人，则宜服用绿豆粥、百合粥等降火败毒的药粥。如果随意服用，则不但起不到食疗的作用，甚至还可能适得其反，损害健康。

“这倒是个好法子！”景萧然一听连连点头，这个办法的确不错！

“我想的是，咱们一边给他们治病，一边给他们养身体，这样才能快速恢复！这里不能再这样下去了，不然好好的一座城就废了！”骆莹说这句话的时候十分惋惜！这座边塞之城有好的风景，也有很不错的风土人情，她不愿意让它消逝！

“我赞同你的看法，就按照你说的来吧，我负责治病，你负责养身，子苒，你就多帮忙也多学习，明白了吗？”景萧然点点头，十分认可骆莹的看法！

吃过早饭大家就开始各自分工做各自的事情，慕容子苒按照之前说的，在翠翠的陪伴下巡视了一圈疫区。

整个疫区骆莹和景萧然安排的十分合理，各类病人老人都被妥善安置！

能帮忙的青壮年就跟着帮大家采药，识字的就帮着抓药，所有事情被安排的井井有条！

“翠翠，你还有其他的家人吗？慕容子苒见翠翠一路没有说话，开始搭话。