我刚工作两年，发现就是在跟同事相处过程中，就是感觉就有一些障碍，就是说话比较直接，而且比较老实，可能就是有啥说啥，可能就会让别人有些不开心，而且自己平时比较内向，也比较胆小，然后性格说明让别人也会觉得有一些。然后就在那就是在工作当中就会有一些不开心，经常就别人会说你不对，然后心里面比较难受。

那你告诉我哪种人比较招人喜欢呢？就是匆匆的别人考虑的人，还有就是比较会来事才会说话的，对人家态度上比较热情嘛，你看这三个点，你觉得学起来难吗？那你为什么不做呢？

比如说你，你也不喜欢那些特点吧，因为这些特征给你们带来一点好处，你自己生活的整天纠结的，痛苦的压抑的真不真，但是我没有为什么直接问的这个问题，你喜欢什么样的人那你回答的都很正确，那我们就努力朝这方面发展的朝这方面学习吗？因为没有谁生来什么都会。

也可以听别人想听什么，对那你用心的聆听，细心的观察。就真诚地询问的时候，你是不是了解别人更多一些了解更多，你在发出的问题，或者说你说的话是不是更有针对性，能说到人心坎儿上啊？那我的你如果是这样的人，我凭什么不喜欢你啊，所以就一句话，当你心里面有别人，并且从言语和行为上表达出来的时候，你就会被这个群体接受你就会在这里生活得越来越舒坦，没把我累死啦，我看你很聪明，我相信你做得到，因为不难，只要你有心交。

他曾经也对你有好值得你惦念对吧？现在出现他姑娘这档子事最糟糕，也就是说他不能够过来贴补你给你更多的经济上的支持，这是最糟糕的，那么反过来讲，如果你一个人过，莫非你还要再找一个老伴儿嘛，我不可能再找，如果不可能找老伴儿的话，你还是一个没有经济上支持，这都是最差的，但至少你可以得到什么？

得到用金钱买不来的勤奋，这是我们现在在经济上能够纸上最好指不上，也不要把他放在心上就行了，至少他不给你这边添麻烦，不给你添负担就可以懂吗？人老了需要一个伴儿，需要能够相互照应的人很多时候，这不是有钱没钱可以解决的问题。

如果你现在有更好的选择，你这么绝情，我也不想指责什么，难道这老头他喜欢他的姑娘这样没出息吗？他也嗷嗷的肚子疼呢这不是没法子吗？那么我们那有她没，她如果最终的结果都是涂不上经济上的帮助支持，那最差我们还可以落到一个什么情感上的相互关心和理解吧和温暖吧。

有最低要求就行，不要提太高的要求，因为到了一定年龄啊，人说人在江湖身不由己，但他把新进的差不多了，觉得真的没有办法去扭转这种状态的话，我相信他也会做一个决绝的了断，懂吗？但是我不介意你现在给他施压给他难堪，让他伤个伤心因为孩子已经让他挺头疼的了，不要污柔什么屋漏偏逢连阴雨，姑娘不省事儿，老伴儿要抛弃她，我觉得太残忍好吗？而且你们俩曾经也曾恩爱，也曾和谐，不要遇到难事，你这拔腿就跑，让人觉得不太美气。

但只是稳定情绪，控制症状不会解决问题，因为他的这种症状起因是，吃的很多事件的认识和解读出现偏差，因为人一辈子会不断的遇到事情的，那如果遇到事情，他的解读出问题的话，那这种状态会不断的发生，如果不断的吃药的话，结果就可想而知了，那身体就搞坏了，所以精神的药物真正的作用不会，这跟着一个这个效果，它只会可以控制一下状态。

我当时就是想，就是主要是考虑到怕对他有心理压力太大，反而起反作用，然后但是后来前段时间孩子就他那次就特别难受，哭的时候他就跟我说你你他应该去看医生了，他就这么跟我说。

咨询的人很愿意去倾诉和能把自己心中积压的很多东西描述出来，然后大家在相互平等的基础上进行一些讨论引导。转变一些认识，那不是哪儿有咨询是不断的叨叨的，只是那个直接对着说就有问题，现在就是因为我在这方面咱也没有经验。

其实他无非就是一种方式，更多的时候达到了状态就是这样，认知疗法也好，森田疗法也好，什么人这些东西都是创始人的一些名字，那么最终他打他的目的是让让这个来访的人能够比较好的正确解读生活，认识世界，然后来应对自己所面对的事情，我这事有些人，他去操作这些东西，不是我觉得是因为为什么我不大去太介绍啊，就是实话实说，因为我认识的人我没看上。所以我没办法介绍，而且现在有很多咨询他太过注重于形式，而且做咨询师的，有些人有证，但是真的有这种能力的人，事实上不多啊，更多的是担心，就是更多的时候他们就是适合生活的这种阶级滴，你接地气呀，或者说他本身的生活越支持跟咨询，咨询是跟自己的生活阅历是非常重要的一个。

我们说两种人可能比较容易做好心理咨询师，一种是自己赚出来的人，另外一种人是在泥潭旁边，可以非常生气地感受到你单人感受，看起来他不是好像没有什么难处，其实时尚综合要求还是比较高。

我觉得流程很简单，做一道题开一喝汤药，拿回家吃去，就这么简单，是不是要测试一下，证明你有焦虑症呢的严重程度，然后给你定个性，重度焦虑对不对？或者重度抑郁，然后开药吧，到医院就是这种状态，我刚才对着前面已经几次了，不再解释了，我觉得如果孩子的这种情绪状态严重影响睡眠，情绪很糟糕，可以吃药，但是目的是控制症状，要质量问题必须做心理方面的，就是一群成长一些认知疏导。