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顾暖年“千万不要委屈自己,这么香,不想吃吗?”
郑灿小声的嘟囔,含糊不清的话,但顾暖年还是能听出来,郑灿“md简直变态,拿这么秀食可餐的鸡腿色诱我,我呸。”
顾暖年“瘦了可就不好了,没手感,摸着不舒服。”
郑灿索性闭上眼睛不听顾暖年说歪道理。
顾暖年索性专业一点,拿出双学位硕士的专业术语话来讲道理:
“首先,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收,影响孩子智力发育和骨骼生长,女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。”
“其次,菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石。”
“饱腹”而大量食用蔬菜,减少或禁食肉类、鱼类,不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质,造成蛋白质营养不良。”
郑灿没想到吃沙拉减肥,还能补习一下人体的生物知识,再听顾暖年菩萨念经。
话说顾暖年说的人体现状,至少要吃一吨吧,自己这才吃了两口。
郑灿“蔬菜可以减少脂肪,吃一点的肉肉,既不会胖,还能有蛋白质,强身健体,正负变负,所以就不会胖了。”
顾暖年扶额,合计自己说的一大堆专业话语,成了放屁?还不如郑灿自我总结的歪道理。
算了,只要郑灿不委屈自己,怎么样就好。
顾暖年用修长的手指,支着下颚,甜腻的看着郑灿,帮郑灿将掉落的头发,别到耳后。
(呕,太酸了,忒羡慕了,亲妈都快写不下去了,流水的单身狗,铁打的酸爱情)
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