众人热完身，便开始了局部的小范围抢圈和带球跑，随后就进入健身房进行身体训练。

健身房里的孙翔练得格外刻苦，因为他在队里的身材算是比较瘦的，再加上自己本身就不喜欢身体对抗，因此对抗起来十分吃力，而且温格和拉伊奥拉也一再提醒他英超十分注重身体对抗。有的时候你认为这是个犯规球，但是在他们的眼里就像吃饭一样的平常，球迷们也不会有多少抱怨的。

所以在这里，弱者只能是弱者，必须要变强才行。

但是这种东西也要讲究循循而渐进，没人能一口吃成个胖子，要是再练伤了就有些得不偿失了。不过好在第一轮的比赛要到8月份才开打，7月份的海外拉练才是真正开始考验的时候。

但是说是这么说.....

“不行了，不练了！累死我了！”做完最后一组的平衡球训练，孙翔无力地趴在瑜伽垫上面喘着粗气。

自己平时也都是经常跑步和健身的，自认为身体情况并没有差多少，可是在这里一套系统的...哦是不到一套系统的训练之后就累成这样，如果不是身体问题，那就是强度的问题了。

“圣地亚哥！你们以前也是这么练的吗？”孙翔好像随时都有可能死掉一样。

卡索拉看了眼趴在地上半死不活的孙翔差点笑出声来，随后来到他身边好心地帮孙翔踩了踩腿。

“没办法啊，这里就是英超啊，刚开始都会不适应的。”回想起自己12年从马拉加过来的时候，也是经历了一段时间的适应过程，所以他感觉这些对于职业运动员来说都是必须要经过的过程。

有经历才有成长嘛。

放松完，众人回去洗洗澡，做做冷敷，收拾收拾也就回去了，新赛季的第一训并没有想象中的那么难。

临走之前温格告诉了大家这次集训的地点，起初会在法国进行十五天的集训，随后会在24号，28号以及31号进行三场友谊赛，对手待定。由于这次情况特殊，受世界杯的影响，所有参加世界杯的球员都会在第一场热身赛之前与球队会合，这一点温格也跟他们分别通知了。

在那之前，球队会实行一周三练的政策，这对于球员的消耗也不会太大。

孙翔听了可是大喜，不需要每天都要进行犹如魔鬼一般的力量训练对于他来说也是一个好消息。而且拉伊奥拉最近也在让孙翔有时间去考个驾照，正好能够接着训练间隙去拿本。

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接下来的两周，孙翔似乎又回到了之前的生活状态，酒店和训练场两点一线，只不过当中穿插了去考驾照和布置房间这些琐碎事。

英国的驾照看上去容易其实挺难的，就算英语基础不错，但是一般来说没有个几个月也是拿不下来。而孙翔这刚两个礼拜就已经快要放弃了。

别说英文了，翻译成中文他都不知道什么意思，50道基础题43个就过，然而有些题根本读不懂，看着头都大了。

拉伊奥拉似乎也发现了这个问题，他脑袋一转想到一个好方法。让孙翔去考韩国驾照。

韩国驾照是国际认可的，只要拿到韩国驾照就能在英国境内更改成英国的，貌似有不少人都在这么做。

一顿坑蒙拐骗之后，孙翔请了一个礼拜的假期，说是家人得病，其实就是去韩国考驾照了。

不得不说这速度就是快，6天不到驾照就到手了，回到英国之后进行验证，合格之后就换成了有英国标识的英国驾照。

「早知道这么简单，我干嘛还要花那两个星期的时间啊！」孙翔不禁为自己逝去的青春懊恼。

不过话说回来，他一直没有问拉伊奥拉为什么这么催着自己去考驾照，难不成是想送自己一部车吧？