秦关从药剂套装盒内拿出第三瓶药剂。

淬炼心脏的方法与前面两次不大一样。

每次最多只能喝下10毫升药剂，要缓慢淬炼，每次淬炼2小时左右，体息恢复12小时，期间要服用浓缩元粒子液滋养刚刚淬炼过的细胞，然后才能开始下一次淬炼。

秦关算了一下，按前面的经验，预计至少需要10到12次，才能将心脏完全淬炼到100%，中间不划水、不到处浪，淬完就休息、休息够12个小时就紧接着下一次淬炼的话，最少也需要140个小时，最多需要168个小时以上。

今晚120个小时是不够了，先淬一半，等明天再继续淬炼吧。

淬炼开始之前，他特意看了一下自己的个人属性面板：

【胃100%，肺100%，全身血管12%，小肠100%，大肠87%，直肠55%】

等级：0级

体魄：95

元力：00

念力：00

综合战斗力：2.……

秦关每次看到自己的综合战斗力，就觉得格外刺眼。

今天早上都单挑了将近二十个同学了，但综合战力居然还是2.14的无限循环，一点都没变？

在这草庐世界的“系统”眼里，自己的战力就那么渣渣吗？

这么看不起人的么，确定不重新扫描一下？

他强行点了一下大眼睛图标，一道光柱笼罩在他身上之后，面板上的数字极不情愿地跳动着更新了一次。

综合战斗力：2.……

秦关愣了半天，这个数字~~好像有那么一点儿眼熟？做数学题的时候见过？

他又想了半分钟……这特么的是，5的平方根？

意思是自己不仅战力渣，还要在渣的基础上开一次平方？

%￥@#！

秦关彻底放弃了，放下了想让草庐世界认可自己战力的执念。

算了算了，渣就渣吧，弱小是暂时的，我现在不是正努力走在通往强大的路上么？！

他调整了心情，佛系起来，打开药剂瓶，喝下了10毫升药剂，开始做第三套淬体辅助动作。

淬炼心脏的流程，和前面两次也不一样。

淬炼心脏，每次分为前半程和后半程，前半程需要静息，做一些类似瑜伽或者打坐之类的辅助动作，但重点是在呼吸，要在呼吸之间，有节奏地扩展胸腔、收缩胸腔；

这也是先淬肺，后淬心脏的原因，有了强大的肺活量，有助于更好地完成呼吸循环。

到了后半程，则要起身做各种舒展运动，以便剩余药剂能输送到全身各处的血管内，包括全身毛细血管末端，深度淬炼全身的血液循环系统。

这一次淬炼，让秦关意外的是，没有让人难以忍受的痛感，淬炼心脏的药剂相当温和，最多只觉得胸腔内好像压了一块巨石，闷得喘不过气，除此之外没有任何不适感。

于是他学着屏幕上小火柴人的动作，打坐呼吸，辅助淬炼。

此外，他发现，肠道似乎不挑药剂，这个套装盒内的三种药剂都能对它起作用，捎带着就把肠道淬炼了。

可能套装内三瓶药剂的主要配方都是相同的，基础成份也是相同的，只是针对不同的内脏器官，添加了各种不同的特殊成份，所以三次淬炼的感受也完全不同。

……

第一次淬炼完心脏，秦关静静躺着休息的时候，才忽然想到一个严重的问题……

晨掷飞这货下午说，明天要拉另外几个同学到武训馆，和自己切磋！

他顿时一个激灵坐了起来，心跳差点过百。

这特么的，是什么事！

秦关拍着大腿，瞬间感觉肝疼，刚才一心只惦记着赶紧淬炼了，把今天白天的事情完全丢到了脑后！

而且刚才看《内藏淬法》的时候，竟也完全没把这两件事联系在一起想！

怎么办？自己今晚肯定淬炼不完心脏，从今天晚上7点到明天早上7点，草庐世界内只有120个小时，就算按最快的速度，也淬炼不完，预计最多只能淬炼到80%左右！

在淬炼完之前，不能做任何剧烈运动。

明天早上，他们如果等着和自己切磋……

秦关无比肝疼。

他捂着自己的心脏，重新躺平，看着天花板发呆。

要不，就找个借口遁了吧。

淬体要紧，自己的小命要紧。

切磋什么的，年级排名什么的，自己真的不在意啊！

……

不行，还得想个办法……