但总教练最大，陈策又开始骑车了。

不知骑了多久，当陈策感觉到累的时候，他就停下来了。

总教练也实时的收到了陈策的数据，他看着陈策的数据微微皱眉，好像有些不满意那样。

“陈策，你刚刚确定尽力了吗。”总教练问道。

陈策点点头，自己的确尽力了，难道这里面有什么问题吗。

总教练皱着眉头说道，“你的功率输出有问题啊。算了，先不管这个了，我们继续测试吧。”

这次，总教练测试陈策的脂肪比。脂肪比倒是不需要做运动，只要填入数据就行，它有一套计算公式的。比如下面的公式。

参数a=腰围-公分x0.74

参数b=(体重-公斤x0.082)+44.74

身体脂肪总重量-公斤=a-b

体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)x100%

最后陈策测试得出的结论是，脂肪比达到了十四左右。这又让总教练皱眉了，好像他也不满意陈策的脂肪比。

测试完后，总教练拿着陈策那份报告说道，“陈策，你的测试报告可能不太好哦。”

陈策听到总教练的话，他也微微有点紧张，难道自己的测试报告太差了吗。

总教练看到陈策紧张的样子，他拍拍陈策的肩膀说道，“放心，虽然测试报考不太好，那也不是你的原因，毕竟你以前也没有真正的训练过啊。”

陈策立即保证道，“我以后会认真训练的。”

“好，不过别紧张，放松，放松，我们就以朋友的方式说说你这次测试报告吧。”

总教练翻出第一份的心率测试报告，他指着最大心率区间说道，“你骑最大速度时候你的心率达到了，197，几乎是正常人的最大值了。”

陈策回忆了一下自己最快时候，他的心的确跳的很快。

“一般来说这是没有问题的，但如果配合上你的速度的话，那么你这个心率有点高了，以你刚刚的速度我们要求是要压到190以下的。”

说完心率后，总教练翻到功率表中，功率表中陈策最大功率是279。

“你这个功率怎么说呢，可能是因为车的原因吧，你的功率好像太低了，当然具体情况我们要换台车才知道。”

功率输出倒是没有太大问题接下来就是脂肪比了。

陈策的脂肪比是总教练最不满意的地方，他的脂肪比太高了，竟然达到了百分之14。

“我们要求的脂肪比必须维持在百分之10，所以你的数据也是不及格的。”

陈策看着自己没有一项数据及格，他都有点欲哭无泪了。

总教练却笑了，“虽然你的数据不及格，但你的速度还可以的，所以，接下来我们会安排你进行一次地狱训练，你要坚持下去哦。”

“好的，教练。”陈策保证道。