第307章 集训,西山基地
晚上。
明光花园1902。
马上赢花了大约40分钟的时间,收拾好了自己的行李箱,把一应训练要用到的马拉松装备以及个人的一些生活物品,都装到了箱子里面。
背包里面,放好了比较重要的个人证件、钱包、手机等重要物品,另外还带上了几本从法大图书馆借的哲学书。
“兄弟,你明天放心的去国家马拉松队报到,家里有我。有什么事情,我会随时和你联系的!”李青春笑着说道。
“恩。一般上午和下午有训练课。其他的时间,我随时可以接听电话。每个周末的时候,我争取回一趟家!”马上赢回答道。
“好的。7月23日下午那天,兄弟跑团组织的助跑奥运活动,你要来参加。我特意安排在下午,就是方便你和张金华教练请假半天!”李青春提前招呼道。
“7月23日,是星期六。这个应该没有问题,我和张教练提前请示一下。我现在的训练,一般在下午的时候,都是恢复性慢跑。正好,我就在奥森公园,参加活动,完成训练,什么都不耽误!”马上赢判断道。
“这样就太好了。这是你奥运之前最后一个月的训练了,发挥全部实力和努力,争取在一个月后,能够把你全部的天赋力量,在奥运会的比赛上,发挥出来!”李青春鼓励道。
“哈哈。兄弟,你放心。我会努力训练的。在法大的这两个月特训之后,我感觉自己的马拉松实力,又提高了不少,或许,我已经有实力突破2小时03分了!”马上赢自信的说道。
“突破2小时03分,那就有望冲击世界纪录了。兄弟,这样,这一个月,你好好在西山基地集训。集训完成之后,我想张金华教练和于老师他们,肯定对你的马拉松成绩,有一个期望值,到时候,先看看他们怎么说?”李青春一点也不惊讶,同时,他对国家队的马拉松训练技术以及支持能力,也是比较信任的。
马上赢点了点头,认真的说道:“我明白了。这一次集训,非常的重要。我一定会加倍努力!”
……
……
7月1日,建党节。
一个阳光明媚的夏日。
清晨,马上赢陪着奶奶一起吃了早餐,再三告别之后,和李青春一起,带着行李,背着背包,出了明光花园小区东门口,最后来到了法大校门口。
等了一会,于根法老师,也到了。
“于老师早!”马上赢热情的招呼道。
“小马,东西都带齐了吗?小李,好久不见!”于老师笑着说道。
“都带齐了。于老师,你就这样一个小箱子吗?”马上赢好奇的问道。
“于老师好,最近所里工作比较忙。今天我来送送你们,回头就要去上班了。”李青春回答道。
“哈哈。我就带了几件衣服,而且,我可以经常回家,不需要带太多的东西。”于根法老师回答道。
就在这个时候,马上赢约好的专车到达了法大校园门口,司机师傅非常热情,帮助两人放置好了两个行李箱。
“兄弟!好好训练!”
“放心吧。我们走了,回头联系!”
马上赢和于根法老师,上了车,告别了李青春,一路开往西山基地。
这个时间点,上班的高峰还没有到,去往西山基地的方向,又是出城的方向,所以一路之上,交通非常的畅通。
半开一扇车窗,看着窗外浓绿的景色,马上赢的思绪,沉入了回忆之中。
过了半晌。
于根法老师,打断了马上赢的回忆:“小马同学,在想什么呢?舍不得离开家?”
“啊!于老师。不是的。我想起了上次在西山基地封闭训练的日子,非常有意思!呵呵,不过那是在老基地。”马上赢微微一笑,想起了往事,那片片回忆。
“哈哈。想不到小马同学,你还挺心细的。上次的事情,是很无奈的事。这一次的训练,就不需要那么保密了!”于根法老师听完笑了。
“可以和国家队的队友一起训练,挺令人期待的。”马上赢也笑了。
两个人一路聊天,时间过得很快,早上7点30分,到达了西山基地门口。
张金华教练,早就知道了消息,和周志豪教练一起,带着男队于力、孙长名、蒲大河、刚到国家队集训的盛夏、女队何潇潇、朱梅、苏小妹、唐金玲、同样刚到国家队集训的贺琼,还有800米的王雨,一起在基地门口等候。
这规模阵仗,太庞大了。
马上赢和于根法老师,刚刚下车,就被门口的迎接规模惊呆了。
“哈哈!老于,马上赢同学,欢迎你们光临西山基地!”张金华教练一声大笑,众人全都热烈的鼓掌起来。
“张教练,你们这么多人迎接我和小马,我们有点承受不住了!”于老师也笑了,表达了万分感谢之情。
马上赢一脸微笑,和众人挥手招呼。
这边,蒲大河一个健步,二话不说,就接过了马上赢的大行李箱。
“马哥,我们一直在盼望着你,你今天终于来了,可把我们想念坏了,男队,就等你一个了!”蒲大河大声说道。
“小马。这一次你来了,我们国家队就热闹了。”于力接着说了一句。
“谢谢大家。未来的一个月,我们一起努力训练。”马上赢又和孙长名、盛夏以及女队的队员全部打了招呼。
众人进入了基地。
“于力,你带着马上赢同学,去公寓安顿下来,今天上午的训练,9点钟正式开始!”张金华教练吩咐道。
“明白!”于力领命。
于是,进入基地之后,众人分头行动。女队的队员,在何潇潇的带领下,回女运动员公寓。男队的所有人,簇拥着马上赢,回男运动员公寓。
张金华教练和周志豪教练,两人陪着于根法老师,安排他的住宿事宜,这个非常简单,房间已经定好,于老师把行李一放,早上8点,就出现在基地办公室,和张金华教练一起,交流起指导队员训练生活的相关工作。
……
……
公寓里。
按照原先的安排,马上赢依旧和队长于力一个房间。
蒲大河、孙长名、盛夏三人,闲着没事,也跟了进来。
马上赢对于这间公寓很熟悉,他曾经住过几天,于力,把公寓收拾的非常干净。马上赢把自己的行李放下,取出了今天要用到的跑鞋、运动汗衫、运动裤等等。
“哇,马哥,你这双跑鞋,是最新款的超越者五代吗?”盛夏好奇的问道。
“是的!最新出的五代跑鞋,我这双,已经磨合了一个月了。现在非常的合脚!盛夏,你什么时候来国家队的?”马上赢回答道。
“我刚来没有几天,参加完6月份的田径大奖赛之后过来的。马哥,你的跑鞋质量真好,我穿的还是三代跑鞋。”盛夏赞叹道。
“啊!那你干嘛不换一双五代的跑鞋?”马上赢惊问道。
“马哥。五代跑鞋很贵的。让我自己购买的话,我有点舍不得!”盛夏不好意思的说道,他的钱,都一分一分的存了起来。
“小马。现在大家的跑鞋,都是队里统一购买的三代跑鞋,大家都穿着训练比赛,效果差距并不是很大。有一部分运动员不太喜欢,就自己出钱购买了耐跑者、阿迪达斯这样的国际品牌!”于力解释道。
“原来是这样。我知道了。其实超越者五代跑鞋的事情,好解决。我来想想办法!如果顺利,马上就可以给大家每人两双五代跑鞋!”马上赢认真的说道,超越者公司和自己有代言合同,通过李青春,应该非常容易就解决国家队的用鞋问题。
“马哥。如果可以的话,我也想要一双五代跑鞋。有了五代跑鞋,磨合一个月,就可以穿着它参加比赛了,时间刚刚好!”蒲大河说道。
“大河,各位,跑鞋的事情,大家不用着急,我会尽力帮助大家解决的。现在,训练的时间差不多到了,我们准备一下,一起出发吧!”马上赢最后说道。
“谢谢马哥!”蒲大河、孙长名、盛夏三人,高兴的离开了房间,回去准备去了。
“小马。你给大家准备五代跑鞋,不会是想自己花钱买吧,那大可不必!”于力惊疑道。
“没事的。即使是花钱,几双跑鞋也没多少钱。不过,我有不花钱的办法。你就等我好消息吧。”马上赢微微一笑,胸有成竹。
“你有主意就行。现在队内的训练气氛很不错,盛夏来了之后,对大河和长名起到了一定的竞争促进作用,大家都非常的积极。现在,你又到了,我想这一个月的集训,肯定有非常大的效果!”于力分析道。
“于队长。我也希望这样。而且这一个月,我要全面提升自己的训练水平。”马上赢缓缓点头道。
……
……
基地办公室里。
张金华教练和于根法老师两人,就男队和女队的马拉松训练方案,相互交流了一些意见。鉴于马上赢同学的马拉松实力,超越了众人好几个档次,所以他的训练计划,还是单独制定的特殊一份。
在基地里,马上赢同学的训练,依旧由于根法老师单独指导为主,张金华教练和基地教练组,做好后勤、技术支持工作,提供训练的数据分析、方案调整等建议。