爷爷正坐在一旁，看着他醒来只淡淡的看了他一眼，继续抽起旱烟，仿佛在他心里，抽旱烟比孙子重要多了。

心里撇撇嘴，秦语移开目光，爷爷的性格就是这样，平静，沉默，严肃，如果可以，他绝对能一个月不说一句话，只默默的抽旱烟。

另外一个身影落入眼帘，是张静，她没有躺在地上，而是背靠着水泥墙脸色苍白的昏睡着，身上地上都铺着棉大衣，显然爷爷将他身上的棉大衣也脱了下来给张静穿上了，这坑孙子的家伙，也就是说他昨晚整整一晚上都穿着单衣躺在地上，现在没有感觉重感冒真是谢天谢地。

刚刚冥想完，秦语感觉神清气爽浑身带劲，仿佛睡了一个好觉，完全没有一丝疲倦的感觉，连阳光都觉得明媚了几分。

“行了，别躺地上装死，快吧小姑娘背去医院，这次她阴气入体，虽然不多，而且身上有鬼印化解，但病一场总是免不了的。”爷爷抽了几口烟，点了点张静对秦语道。

站起来活动了一下筋骨，昨天那种虚弱状态消失，取而代之的是满满的充足感，状态很好。

没有过多寒暄，他和爷爷习惯了沉默，过去将张静背在身上，这小妮子是娇小玲珑的类型，有点瘦，背起来并不重，从这里到大路打车虽然有一段距离，但他现在状态正好，没什么问题。

“冥想每天一次就够了，多没用，伤身。”爷爷嗒吧着旱烟，声音沙哑的叮嘱。

“冥想耗元气，一天两天看不出，长期下来短命几十年，一天一次刚好有足够的时间恢复，不会短命。”

秦语一惊，刚才觉得冥想效果这么好，他还想每天多几次，没想到后果这么严重。

“刚刚冥想了一小时左右，第一次已经能够达到这么长时间，很不错，以后进步会很快的，不用急。”

仿佛看穿秦语的心思，爷爷淡淡道。

“冥想是养气补神的方法，追求的是将人体消耗的能量快速补充并储存起来，用现在的说法就是人睡觉有四种睡眠状态，思睡，浅睡，中睡，深睡，深睡状态的效果是最好的，往往两三个小时已经比得上其它状态的七八个小时。”

爷爷引用了现在流行的说法给他解释关于冥想状态的事，秦语已经习惯了，爷爷并不是一个守旧的人，反而相当的与时俱进，结合新潮流对他来说随手拈来。

“而冥想状态也是睡觉状态的一种，不过相比起这四种状态，冥想状态要更加的深入，按照现在的看法，其中融合了一部分的催眠手法，将自己带入另外一个境界。”