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“刚刚进行了充分的热身运动，训练难度提升，并不会有多大概率被练伤。至于你们的请求——不……可……以。”义正言辞的拒绝。

多往后面拖一天，之后镖局成员的危险就多一天。他们的训练程度达不到、综合实力没有被提升上来，到时候吃亏受伤、面临生命威胁的是他们自己。

她不想再听见有他们镖局成员路途护送不幸的消息。

下面人一片怨声载道。

“这次训练不仅是你们跑步，我也会跟着跑。我现在给你们三秒钟的时间，三秒钟之后，我追了上来，落在我后面的，就一直跟着我跑，跑到我没有劲停下为止。”

“啊？”众人一致回头。

见识过少主的实力，一个个都害怕起来，赶紧推推搡搡的拼命往前冲。

要是和少主一起跑，那不得累死他们，累死他们了可能少主都还在面部红心不跳的继续跑。

三秒过后，宋芊芊如刚刚所说，跟在他们后面跑了起来。

因为起步让了他们时间，所以这会儿没有人落在后面。

宋芊芊自身没有跑多快。如果按照自己的身体素质来，只需要十几秒，她就能超过最前方的一个人。但是现在是训练他们，所以她刻意放慢了自己的速度，掌控在以他们现在实力为基础做提升的范围内速度。

现在还只是刚开始，要有一个循序渐进的过程让他们的身体逐渐适应，不断拉长极限。不然一下训狠了，今天身体吃不消，估计明天后天他们都起不来，更别提训练。

前面的人卖力的跑着，一边回头盯自己的少主有没有跟上来，就怕她超过了自己，等会儿要跟着她跑圈。