【第一节课：1.跆拳道基础知识；2.跆拳道礼仪；3.身体素质练习。】

跆拳道是一个讲究礼仪的运动。

毕竟，年轻人要讲武德。

“双方比赛时，首先要敬礼。”

“两手握拳放在大腿两侧，身体向前弯曲90度鞠躬，停留两秒后抬起，手臂不能摇摆……”

AI教练在解说时，就有一个镜头和打光板出现在夏薄荷的面前。

【特写镜头培训现在开始。】

【所谓特写，是用近距离拍摄的方法，把人或物的局部加以放大、强调，以造成强烈的艺术效果。】

【需要注意的是，镜头特写可能是你的脸部，也可能是手指，或者只是你的一根发丝、一片衣角……】

【你需要在镜头到来之时，将特写的局部最好一面展示出来。】

【如果镜头美感不达标，镜头语言无意义，则将受到惩罚。】

夏薄荷还没明白，什么叫做惩罚。

她右脚脖子就被AI女教练用脚背抵住，整个肩膀被对方抓住，随后一个失重，就啪一声，被一个过肩摔甩在垫子上！

夏薄荷的身体都在垫子上弹跳了一下。

背部一阵被针扎的疼痛。

【滴！】

【背部特写失败！】

夏薄荷眼前顿时出现了监视器画面。

上面就是她刚才被过肩摔的一幕。

她抬眼就能见到自己刚才背摔的一刹那，背部线条没有绷直，因为紧张而变得扭曲，看得出来动作都走形了。

虽然是毫无准备的真摔，可是在特写镜头的放大下，她的背部十分难看！

别说演员，就连一般小美女的标准都无法达到！