苏祯点点头，小小身体爬站起来，深深地呼吸了一次，专注地目视前方，开始了她每晚的必修课。

苏筱溪原本就是瑜伽高手，在原先世界里的时候，每周有六次雷打不动要去瑜伽馆做瑜伽的，她考过瑜伽的执教资格证，只是从未执教过。

曾经留学期间，有一次与几个美国同学一起到印度旅游，还有幸得印度的一位瑜伽大师亲自指点。她留在印度的一个月里，有20多天是泡在大师的瑜伽馆里。

几个同学天天玩得不亦乐乎，都笑她因小失大。如今看来，却是她的机缘。

她的瑜伽造诣比之常人不知高了多少，一招一式皆到位，也是她原本的身体素质极高、身材极好的缘由。

如今，在挚清面前拿捏起来，也是轻车熟路。

而且，不知是不是因挚清话语点透，她果然感觉自己周身一股清凉的舒畅之气。尤其在几个难度高的姿势点，身体有些部位的刺痛感加剧的同时，也有一些突破的快感夹杂其中。

在苏家的时候，她每夜边做瑜伽边感觉到身体的变化，当时只以为是长久不做瑜伽身体在慢慢舒展。

在越云丘的一个月，她能感到做瑜伽时，体内所流畅的舒适感有所不同，却不知乃是两地灵气不同所致。

如今，在挚清的清绝峰上，她再度做时，竟有一种四肢拉长，骨节酸胀，隐隐地像是身体要突破极限的感觉。

这种感觉她知道，在苏筱溪12岁左右练习瑜伽的初期，常常有这样的感觉。一般这样几次之后，她便能做到更低的角度、更标准的姿势。只是随着她的瑜伽水平提高，这种突破感也越来越少了。

而今次，这种感觉竟异常明显，明显得她几乎要尖叫了：太疼了也太爽了！

苏祯极认真地做着，挚清也极认真地看着。直到一整套姿势做完，苏祯收了势，闭目端坐地上深深地做着腹式呼吸。挚清看她呼吸渐渐平稳而深沉，方道：“竟是一套好体术！”

苏祯缓缓睁开双眼，看着他。

挚清道：“这套体术非常适合凡人修炼，几组姿势简单易行，由浅入深逐步达到锤炼身体的目的。尤其适合你现在这个身体。只是有些点位还可以再琢磨，我且好好想想，过几日再传你。

也是你的机缘，我本就是法体双修，于体术上颇有些领悟。更妙的是，颜儿也是法体双修，当年她的一套‘舞缘回’之体术精妙无比，正适合女子修炼。

你这些时日先练此瑜伽术，将身体的基础打牢。等我将此术改进一番，你就作为初步锤炼之术勤加练习，待时机成熟，我自然再把‘舞缘回’传授于你。

如此，你要想将此凡体锤炼至地仙之体倒是很有希望了。”

说着，挚清双目清亮。

他原本就打定主意将颜回的独门秘术“舞缘回”传授给苏祯。