于是，陆远赶紧一缩脑袋，同时连忙张口说道：“洛爷爷，快快快，咱们还是别说沈帮主了，谈论这个话题的风险太大了，你还是好好跟我讲讲修习武学的奥秘吧,我现在真的是非常好奇！”

“好好好。”见到沈晚柠那颇有些怨气的眼神，洛尘长老也不想给自己找麻烦，于是，他便和陆远认真地谈论起了修习武学的奥义。

“事实上，修习武学最重要的就是修习内功。

普通武林人士修习内功的方法，便是通过吐故纳新来完成内力的蓄积。

说得更直白一些,就是他们通过后天之口鼻，不断地吸入大自然的精气,然后再将这些精气功行十二经,即一个小周天。

等到一个小周天运行完毕以后，那么这些精气便会随着经脉注入到气海丹田之内，如此一来，人的内力就可以慢慢提升了。

这便是普通人的修习之法。

而一些顶级的内功修习之法，却藏着更深的奥义，就拿我们丐帮的内功心法来说吧。

我们的内功修习，不仅可以从口鼻处吸入精气，甚至还可以从人体的很多大穴吸入精气。

例如头顶的百会穴，眉间的印堂穴，胸口的膻中穴，后背的大椎穴等等，这些地方，其实都是可以进行吐故纳新的。

只要能够将这些穴道合理的利用，那么内功修炼的速度就可以成倍的增加了，这便是我们顶级门派和普通江湖人士的最大差别了。

关于这一点，我们各派有各派的秘籍,外人就是想学,也难以窥探一二。”

说到这里，洛尘长老似乎觉得口干了，只见他拿起沈晚柠刚刚倒好的一杯茶，便轻轻地呷了一口。

呷完以后，他又在陆远那一脸期待的表情中继续讲了下去：

“说完第一点，我们再说第二点，如果说第一点是名门大派和普通习武之人的差距的话。

那么第二点，就是绝顶高手和一般高手之间的差异了。

其实对于各大门派的顶尖高手来说，通过穴道修习内功根本就不是什么秘密，因此，他们的武功也都能修练到一种较高的境地。

可是，当这些人的内力蓄积了二三十年以后，大家便会纷纷进入到一个瓶颈期，而这个瓶颈期，就是打通任督二脉的过程！

到了这个环节，绝大多数人就再也迈过不去了。

所谓任督二脉，即为承接阴阳之脉，任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海，一旦二海通达,那么内力的运行从此就可以畅通无阻了。

说得更明白一些,普通习武之人，只能够功行十二经，也就是通过小周天的运行来修习内功，而打通了任督二脉的绝顶高手，却可以功行十四经，即完成一个大周天的运行。