蓝莹儿便接着说道：“那下行气不用说，自然就是吸气了。起向下流通精血，大小便的作用，作用于会阴之上。平行气：起消化饮食，输送营养的作用，发生于心之东方。遍行气：遍行全身，为人动作之本，类似于咱们的大周天运行之气。”

慕圣听完点了点头道：“果然很深奥，需要好生验证了解下才行。莹儿姑娘可有实证过这些东西？”

蓝莹儿摇了摇头道：“我又没得到他们的行气之法，这些东西都是东拼西凑听来的，怎敢就去练呢？”

众人想了想也是这个理，南宫玉环道：“不如今晚我们修炼时就互相验证一下如何？”三人齐齐道好。

于是四人白天赶路，晚上就互相切磋修炼，一路上倒是再也没有遇到什么麻烦。只是四人隐隐约约间觉得似乎有人在跟踪窥视自己，不知道是光明圣国方面的势力还是黑暗魔法方面的势力。但始终与几人保持较远的距离，也没有采取什么行动，所以四人也只得小心提防着。

虽然特鲁普给的书并没有修行的具体方法，但书中的知识还是让四人眼界大开，从中学到了不少东西，再加上互相切磋验证，四人的修为在短短的几天里居然是突飞猛进，虽然没有马上飙升到元婴中期，但却是为以后的进阶打下了良好的基础。

在看到黑魔法的书时，南宫玉环不由得问道：“这黑暗力量使用的黑魔法与那天外飞魔是否有关呢？”说着望向吴法。

吴法道：“听说是有点关系，但具体是什么关系却不知道。”

慕圣眉头微皱道：“我看他们使出的魔法，确实与那天外飞魔颇有些相像，尤其是让莹儿姑娘差点『迷』失在梦境中的梦魇之术。”

蓝莹儿听了不由心内一惊道：“那梦魇之术确实厉害，虽然我被你们唤醒了，但心里面一直到现在都还没有想明白，为什么好人不长命，祸害活千年？人是不是无情些才能活的长久点？无情道和有情道哪个更正确些？”

“咦，姐姐怎么忽然问起了这些问题？”南宫玉环奇道。

蓝莹儿犹豫了一下还是将自己中了梦魇之术，在幻境中的遭遇简明扼要的讲了出来。三人听了都觉得比较沉重，默然了许久，不知道该怎么解答蓝莹儿提出的问题。

南宫玉环想了许久忽然道：“我想姐姐你身为好人就是最好的福报吧？”

“此话怎么说？”蓝莹儿不解。

“坏人都有机心，有了机心，便生了贪心、私心、嗔恨心、嫉妒心，这样烦恼就重，烦恼重就不能静心，而不能静心便不能入定，不能入定谈何修行，就算一时得之灵丹妙『药』，但始终有限，无法再进一步，所以才说聪明学不来，根基夺不走。不把内心清扫干净，去掉贪财心、贪『色』心、虚伪心、嫉妒心、嗔恨心，是修行不成的。坏人想要达到最高境界，首先要从内心变成好人才行。我想应该是这样吧？”南宫玉环解释道。