自从知道怀孕之后，让谢若宁吃药，她也不可能吃。

之前不知道么，吃下去也就算了。

可现在，一定要保护好自己的孩子。

也幸好，之前因为谢若敏怀孕，她那时候闲着的时候，有写过一次怀孕的小常识。

比方说，多晒太阳。

这年头也没综合维生素来补充，也没VD钙来补充。

那么，只能用最原始的方法了，晒太阳了。

她以前在网上冲浪的时候，有位达人教过一个方法。

说最好是背对着太阳晒，一来，不容易晒黑些。

二来更加有利于钙质的吸收。

那时候，那位达人还洋洋洒洒的说了好大一通的道理。

具体说了啥她是忘记了，也没细看。

她是觉得，别人既然已经总结分析出来了，那自己照着办就行了。

想这么多干嘛，她可是天秤座，又是属猪的，是比较懒的那种人……

另外还有就是多吃水果蔬菜啥的，这点，对她来说是没什么问题的。

而她又和纪一帆表示，想继续每天喝鱼汤，吃河虾。

鱼汤倒是不难解决。

自家湖里养的不能吃了，完全可以外面买。

至于河虾，外面也能解决。

但目前来说，最大的问题是皇帝驾崩，某些菜，你是真不能吃。

京城的丧钟响起的时候，京城的各大肉档就卖断市了。

像平民百姓家还好。

像定国公府，就比较尴尬了。

肉类是不能碰的。

倘若是别家不显山露水的，只要没人举报，或许还好些。

可定国公府就不同了。

一来是根基浅，是新贵。

二来，他和新君的关系太特殊了。

倘若不把他给拉下来，到时候，有些旧贵族就没地儿站了。

像谢若宁因为怀孕了还好些，但像牛肉，羊肉这类的，还是不能碰。

用纪谢氏的话来说，那就是禁忌。

“实在不行，那就做蔬菜汤好了，其实也无妨的。

只要高蛋白，有蔬菜，有新鲜的瓜果，我本来就不挑。”

纪谢氏是知道自己侄孙女属于无肉不欢的主儿，所以特地来提醒。

怎么说呢，怀孕了，你要吃些肉嘛，也无可厚非。

特别是现在和皇帝关系也好，未必会有人挑事儿。

哪怕真挑了，皇帝也会帮你压下去。

可是，哪一天倘若纪一帆有点事儿，那就说不好了。

这种事，你往大了说，往小了说，都可以。

谢若宁是那种容易认怂的主儿。

她是喜欢吃肉。

可又不是说几个月或者几年不能吃。

所以，现在这种特殊情况，能避免则避免吧。

她便和厨房说了几款蔬菜汤来换换口味

汤里一定要有菌类，蔬菜，还有豆腐，鸡蛋，或者是豆皮啥的，总之是豆质品一类的。

比方说像芙蓉鲜蔬汤，两到三只鸡蛋，菠菜，胡萝卜，再加上香菇。

香菇一定要切片够厚，这样口感才特别。

有点像在吃肉的感觉，会很爽。

比方说像蕃茄豆皮汤，把蕃茄炒出汁，然后倒入木耳花菜，最后再加入豆皮。

蕃茄的酸甜搭配木耳的口感，特别的开胃。

拌着饭，不吃肉，谢若宁也能干个两碗饭。

至于另外的一些豆腐河鲜汤，因为怕给纪一帆惹事，谢若宁便也不敢让人做了。

不过，不能放河鲜，可以多放些别的菌类的。