得到约翰沃尔（高中）球星卡，最近一直因为潜力到顶没法继续进步而心烦意乱的叶斯，又恢复了十足的动力。

只要能够进步，他每天都会很开心，这是他十八年以来的日常。

约翰沃尔（高中）的三星球星卡可以让他的爆力和度的潜力提升到8o。

他现在的爆力和度，不算那些buff加成，分别是6o和61，距离8o还很远，足够他努力好长一段时间。

不过，稍微让叶斯头疼的是，爆力的训练方法还没有找到。

什么是训练方法呢？

简单说就是，想要提升系统的属性，必须找到对的训练方法，训练方法不对，再怎么努力也没用。

比如他昨天晚上在零下二度跑了两个小时，最后度提升了1点。

潜力是提升的基础，跑两小时就是方法。

想要提升属性，潜力和正确的训练方法是缺一不可。

跑步两个小时可以提升1点的度，这个训练方法是他之前将度从5o提升到6o所用的方法。

目前看起来这个方法还可以继续用。

至于可以继续用到什么时候，叶斯就不知道了。

他之前练习爆力的方法，五十米冲刺的折返跑现在就没用了。

在得到约翰沃尔（高中）球星卡的第二天，叶斯一大早就早早起床，跑到篮球队的训练馆，开始练习冲刺折返跑。

冲刺折返跑了一个上午，最后冲到腿都抽筋了。

十米，二十米，三十米，四十米，五十米，一百米，重重复复的不知道试了多少遍。

最后的结果就是，属性面板上爆力的数据，依旧是72/6o（8o）。

6o是他爆力的基础数据，他的基础实力。

6o前斜杠前面的72则是他在加了buff之后的实力，也可以说是他的真实实力。

现在他的身上一共两个buff，一个是他的身体buff：失重。

失重的意思是他的体重没有达到他身高的合适体重。