当然，前世记忆跟刚刚重生的时候不同，最近想起的次数已经很少了。

而且随着时间过去，那一段历史越发模糊，就好像只是很久以前看过一部很长的电影，慢慢的，要被陆明彻底跟现实分开了。

“摒弃杂念，梳理自心，灵魂纯一。”

陆明心中默默念叨，开始按照冥想入门上说的，去掉心中所有的杂念。

就好比他原本有一头野蛮生长的秀发，现在要剃掉所有多余，变成纯粹清爽的光头。

这说起来看似很简单，可如果没有《冥想入门》这一把作为剃刀的功法，人怎么可能活生生拔光自己的头发？

而陆明在学习了冥想入门后，有了工具，终于可以一点点的让心中的杂念消失，沉入纯粹的精神世界。

他不知道外面过了多久，但是慢慢的，他脑袋变得空灵。

躺在床上，就好像自己掉入了一个黑色的深渊，能感觉自己向着虚无的下方坠落，产生了失重一般的掉落感。

这种感觉，让陆明心里没有安全感，要不是冥想入门告诉他这是正确的，恐怕他本能的就会直接惊醒过来。

而随着陆明的坚持，他完全不知道外界过去了多久，感觉到自己掉入了纯粹的虚无空间。

他试着睁开眼睛，却发现自己眼前还是一片黑，跟闭上眼睛的时候，没有任何区别。

“我这是……在精神……空间吗？”

陆明感觉自己的大脑像是变成了浆糊，思考起来十分困难。

很显然，他第一次进入纯粹的精神世界，还没有适应。

但事实上，陆明觉得自己的表现已经很好了。

因为那本冥想入门上介绍，第一次沉入精神世界需要多次尝试，一般有天赋的人，平均也大约要十来次才能成功进入。

天赋一般的，可能需要百次才能摒除杂念，至于天赋差的，一辈子都无法让心神空灵。

“我一次就成功了，这是因为我精神力强大，还是说我有天赋？”

陆明看着四周纯黑色的空间，他感觉自己渐渐适应精神世界，思考的速度也明显上来了。

接下来，他就可以开始真正的，尝试冥想了。

而所谓的冥想，就是彻底掌控自己的精神力。

普通人的精神力都是散乱被动的，根本不能驱使，只有把精神力拧成一股，才能当做力量使用。

“精神力如果能使用的话，不知道跟武者的力量，有什么差别……”

陆明在纯黑色的精神世界里，忍不住想到。

他表示自己只是尝试一下把精神力作为助力，看看能不能跟之前下注黑狼一样，帮他赚钱。

等自己有更多钱，就可以不断买高级补品，快速提升力量和体质重修，自己对肌肉之神的信仰，绝对不会被什么法术把戏蛊惑！

“冥想入门，第一步，感知自己。”

陆明口中轻轻嘀咕，在黑色的精神世界中，也闭上了眼睛。

对于修炼精神来说，看事物是不需要眼睛的。

而第一步，就是在纯粹黑暗的精神世界中，勾勒出自己理想的形状。

也就是精神体。

陆明闭目，用意志的力量，在精神世界中，像是画出自己的身体一般，重新塑造自己的精神体。

这是一种肯定自己，重新认知的自己的过程。

也只有具体的形象，才能大幅度集中信念，是精神修炼者跟普通人最大的差别之一。

普通人的精神是乱的，而精神修炼者的精神体，是有清晰模样的。

做个比喻就是普通人的精神一盘散沙，而精神修炼者的精神力，是有指挥官的。

这是把无形的精神力，统合成一个整体所必须要的步骤。

当精神体成功具现之时，也就是精神力真正入门，可以使用的时候。

而陆明在精神世界里重塑的，当然是那个……

拥有美丽肌肉的自己！

“就算我现在体质连一个伪娘都不如，但我至少可以先做一个精神肌肉男！”