国术的前两个境界，只能强身健体，只有到了化劲，才能增长寿命，而只要修炼到化劲巅峰，就能成为前辈前辈口中的百脉具通体质。

水不过膝、一羽不能加，蝇虫不能落，是为化劲。

神话传说中，炼气士吞日月之精华，养成内丹之奥妙，长生不死。我们练国术的也一样，要学会采集日月精华，才能真正增长功夫。

太阳初生时，朝气蓬勃。这时，我们也要跟太阳一样，心和意随着太阳的升起，朝气蓬勃，神采奕奕，意气飞扬。

等到中午，太阳悬挂在中天，一动不动，但光华却是最为刚猛爆裂，这个时候，练国术着也要学他，心和意紧守在心脏中心部位，按住不动，不动则以，一动便如雷霆一击，静中求刚。

到了傍晚，太阳落山，余光辉洒漫天，人的心和意还是要学它，将心血散遍全身，慢慢下沉，归于寂静。

等到晚上，月亮升起，悠远宁静，心和意也要跟月亮一样，幽静清冷。最后一动不动，心意归于黑暗空虚之中，等待第二天太阳升腾，心意又自然勃发，随日月循环。

心和意，融合日月运行的规律，这就是采集日月之精华。日月的精华，不是它的光，而是它其中蕴含的养生规律和道理。从其中明白到了这个规律，并且照着去做，就是采到了它的精华。

早晨朝气蓬勃，中午意气紧守，随时扑击。傍晚心意由蓬勃转为下降沉寂。晚上则清幽宁静，最后忘我而眠。

或许就是因为只要到了化劲，就能采日月精华，所以那些百脉具通的人，五谷之气才会格外强大。

如果前辈在国术一道上，能够体悟到我所说的那些，那差不多就应该可以步入化劲了。我想，这一点对您来说，并不算难。”

又讲了半个多小时，张鹏飞终于把突破化劲的技巧，告诉了欧阳询。

当然，到了这个程度，张鹏飞也算完成了指导欧阳询国术的任务。

天人境界的欧阳询，其实也已经隐约感觉到了，吸收日月精华的规律，经张鹏飞这么一点醒，顿时有了一种醍醐灌顶，茅塞顿开的感觉。

“好，好小子，听你这么一讲，老夫受益匪浅，我又欠你一次！”

“呵呵，别说什么欠不欠的，大家只是各取所需而已。”张鹏飞毫不介意的摆了摆手。其实，之前一个多小时的讲述，他也是有很大程度保留的。

国术，除了练，还要养。

也就是欧阳询到了天人境界，身体机能已经被开发到了一个不可思议的程度。

如果对象不是欧阳询，而换了一个普通人按照他所说的去练，那么那人绝不可能修炼到化劲。

当然了，张鹏飞本身是没有坏心的，因为以欧阳询的身体素质，确实可以跳过养，直接练，而不会对身体造成任何不良影响。

(本章完)