这个游戏规则是，给13名参赛者提供统一的俯卧撑训练板，训练板自带俯卧撑计数器，跟大屏幕连接。

做了多少俯卧撑，会显示在大屏幕上。

参赛者在规定的时间之内，谁做的俯卧撑最多，谁就可以获得今天的免PK机会，直接晋级！

要求，俯卧撑必须做标准才会被计数！

萧楚河一听这话，猛拍大腿，“我去！怎么改做俯卧撑了！我昨晚练了一晚上的手速，我现在不动，手都会自动的点点点。”

“竟然告诉我，今天不比手速！比做俯卧撑！”

“不过……比俯卧撑，绝对没人是我的对手！我每天最大的爱好就是修炼，肾强大得很，双腿绝对不发抖！”

“苏兄，昨天你拿了免PK晋级，今天，该我了！”

“叮……恭喜宿主面临选择。”

“选择一，告诉萧楚河，今天的免PK晋级还是我，奖励宿主中级唱歌技能。”

“选择二，告诉萧楚河，加油，奖励宿主中级专业俯卧撑技能。”

选择一，奖励的是唱歌技能，选择二奖励的是专业俯卧撑技能。

不用想，肯定是选择二！

正好派上用场。

哈哈，系统来的真是及时！

当即，苏辰便拍了拍萧楚河的肩膀，说道：“加油。”

第一，肯定还是我！

“叮……恭喜宿主做出选择，特奖励宿主中级专业俯卧撑技能。”

“请问宿主是否现在激活该技能？”

“激活！”

随着苏辰的话音落下，大量的关于专业俯卧撑的做法、以及如何用力可以让自己在最短的时间内做出更多的俯卧撑，以及做俯卧撑所需要的各个部位发力的配合等等资料信息，一股脑的输入到了他的脑海里。

而且，他的身体也发生了轻微的改变。

让他的身材，更加的健美！

十秒钟后，苏辰睁开双眼，看向工作人员摆成一排的俯卧撑训练板，他的脑海里立马就有了最好的搭配方案。

因为这块训练板上有很多的洞，每名参赛者可以根据自己的喜好选择自己的肩宽位置放置软胶握把。

苏辰一看，就知道该怎么选择了。

爽！

工作人员把训练板放置好后，主持人请参赛人员到各自写好名字的训练板前准备。

此刻，在观众台上的林婉雪，双眼放光的奥利给的握了握小粉拳，“太棒了！是比俯卧撑！”

昨晚，他们正好玩了这个游戏。

当时苏辰背着她，双手撑在慕紫晴的脑袋两侧，坐俯卧撑。

当时三人觉得这个游戏好玩，好玩了好一阵呢，她和慕紫晴还换着位置玩。

当时，她们就测试了下，苏辰背着人做俯卧撑的速度。

超级快！

所以，今天的免PK，肯定是苏辰的！

慕紫晴小脸儿微红的喊道：“苏辰哥哥，我又帮到你了，嗷嗷嗷，太兴奋了！赢赢赢，必胜~”

电视机前的色女们，一个个的都露出了绿色的狼光。

“妈耶！这游戏，我太喜欢了！这两天的选免PK的游戏，我都超级喜欢！”

“昨天苏辰拿下了手速第一，今天，谁拿下俯卧撑第一！苏辰被龙国承包了，这次，我一定要拿下俯卧撑第一的王者！手速算什么，要来就来硬核的，俯卧撑第一才是最强王者！”

“附议！”