把水放在自己的桌子上，他闭上了眼睛，再一次进入了系统空间。

“找一个强身健体法子。”张扬在系统空间里闲逛着，楠楠自语。

“注意下你的倒霉点，这次你要是出去的话，最好可以留个一百五十万的倒霉点。”系统这个时候提醒了一句。

“我知道了，那就兑换一个三十万左右的吧。”张扬点了点头，自己的意识开始在系统空间里寻找起来。

时间一分一秒的过去，张扬找了几个强身健体的功法。

张扬看了良久，拿出来一个功法说道：“就是这个了。”

《六字诀》

古代流传下来，训练的方式则是吐纳为主。

而且最主要的一点就是强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力。

张扬选择这个功法的主要原因是，他可以和自己的七伤功法相辅相成。

而且还可以把之前五禽戏没有做到的事情，在去训练一遍。

之前的五禽戏主要是为了强身健体，而且主要是肢体的强化，可是这个六字诀则是强化体内。

张扬想起来这么去联系七伤功法的时候，自己感觉身体都要坏掉了。

把这个六字诀联系好了，说不定就可以克制那个七伤功法了。

而且这个六字诀则是需要三十万的倒霉点兑换，这样的话，自己还剩下一百五十万的倒霉点，和自己预计的结果一样。

做好了决定以后，张扬把手放在了那个六字诀的身上轻声说道：“兑换。”

猛然之前，脑海中一道白光闪过。

而这一次却没有什么故事出现。

张扬思考了一下，估计是因为这个六字诀是从古代一直传下来的。

所以只是一个合集，并没有人去专门书写过的，所以没有那些记忆。

紧接着张扬的脑海里出现一下自己从来不知道的内容。

“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法……”

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。

张扬在脑海中学习着这些事情，很快自己呼了一口气。

在这一次呼吸之间，他感觉自己的身体的一个部位貌似被打开一般，舒适无比。

张扬能明显的感觉到自己身体机能的改变，脸上不由自主地挂上了笑容。

自己的这一次是不亏的，明天早上自己训练一次，说不定走之前，自己的七伤功法可以在学一招，刚好给自己防身用。

这么笑呵呵的想着退出了系统空间，迫不及待的盘腿坐在沙发上，让自己去练习了一次六字诀。

六个呼吸以后，张扬感觉自己的身体舒服了许多。

他站起身来，走了两步，脚步也轻盈了些许。

“太棒了！”张扬高兴的说道。