苏棠：我之前有提示她？算了，不重要。

“好了，那现在开始训练吧！”

……

两个小时后，苏棠和神清气爽的苏秋站在体育馆门外，看着陆于带着一群人从体育馆里挪动出来。

真的是挪动出来，经历过训练的几人浑身肌肉酸痛，没爬着出来就不错了。

乔琳儿看到苏棠的一瞬间就崩溃，再次掩面倒在地上，“为什么？为什么？为什么我一个无敌可爱的美少女要来承受这种磨难？”

“小白你练得力度不太够啊。”苏棠笑道，“你看她还有力气哭呢。”

陆于笑道：“嗯，第一天先轻松点让他们适应适应，明天开始再正式练。”

听到这话，乔琳儿就更崩溃了。

刚子在一旁扶墙站着，对着陆于伸出一根大拇指，“你，你和咱格格真牛，能整出这么一套炼体方法，这要是能推广，咱们国民的身体素质至少能提升好几个档次。”

“行了，都这个时候了你还忧国忧民呢。”陆于用眼神指了指乔琳儿，说道，“你现任女朋友都躺地上了，你还不赶紧哄哄？”

哭唧唧的乔琳儿眼神一变。

现任女朋友？！