一个，两个，三个，四个，五个……

我左右手不停的切换着，将这块重达三十斤的石锁给扔着，很快的，我的身上就已经被汗水给打湿了，但是这个时候的我已经是完全的进入了扔石锁的坚持意志之中，慢慢的已经将那些烦心的事情给忘记了。

整个身体这时候都已经彻底的放松了下来，我总是感觉很多烦躁着我的事情都已经跟着汗水流了出来，这个时候的我，浑身上下都是非常的轻松，这种感觉真的是非常的美好。

但是我到最后也没能坚持到一个时的时间，四十多分钟的时候，我就已经坚持不下去了，也就停止了下来，但是就在我刚刚休息了一会之后，我就又一次开始继续锻炼快蹲了。

快蹲非常的简单，大哥张雍很早的时候就已经教给我了，只不过我并没有练习过，回想了一下那些动作的基础之后，我就开始练习了起来。

只不过还没有蹲够二十分钟的时候，我的两条腿就已经不再是我自己的了，我的身体真的是太差劲了。

扑哧扑哧，我双手紧紧的放在膝盖上，然后开始大口大口的呼吸了起来，铃铃铃铃铃铃……就在这个时候，放在一旁的手机忽然响了起来，我拿起来看了一眼，是王若琳打过来的电话，看到这样我就直接接通了。

“喂，媳妇。”

“去什么地方了？”这时候的王若琳声音之中似乎是有些不开心。

“在大哥的健身会所呢，这会正健身呢，最近我忽然知道了我自己真的是太脆弱了，一定要多加锻炼，如果不然的话，到时候我遇到了什么危险的话，也是没有办法保护我自己啊，如果我不能够保护自己又怎么样来保护你呢？”我了一句。

“少这样的话，一会要不要一起吃一顿晚饭啊？”王若琳了一句。

“那什么，媳妇，你也知道，我现在在酒吧看场子，一会的时候，我还要去酒吧。”我有些弱逼的口气了一句。