“不。”罗南伸出一根手指摇了摇，“是非常重要。”

见艾比脸上疑惑，罗南主动接着解释。

“普通人的一生，有近一半都在睡眠中度过。”

“而睡觉对于我们，简单来说就是恢复精力，再细分一下就是精神和体力。”

“一些体术高手，或者一些天赋异禀的人，可以通过更少的睡眠时间，更高的睡眠质量，从而减少每天需要睡觉的时间。”

“想想看，普通人一天需要七八个小时睡眠，但这些人可能只需要一两个小时，节省下来的时间，可以做多少事？”

艾比听到这点了点头，低头看向旁边的植物。

“不过，这样的话一颗够吗？”

这个时候艾比觉得，这一颗植物，一次不过结百多个果实，半年才结一次，怎么看也不够他们这些人天天用。

“足够了。”罗南笑了笑，“我只需要储存一部分，关键时刻使用，剩下的足够赞高使用，别忘了他的催眠术。”

他能大概猜到艾比这一刻的想法。

“他的催眠术能够帮助大家进入深度睡眠，在深度睡眠的情况下，一两个小时，也能恢复一天的精力。”

听他这一解释，艾比明白了他的意思。

只不过。

对于催眠术这东西，艾比显然有些抗拒，不禁皱了皱眉。

“不用担心，这是自愿选择，另外我还会教你们一种方法，经过修行，掌握之后同样可以获得深度睡眠的效果。”

看到他的反应，罗南又说。

他说的自然是指巫师冥想术。

这东西他并不打算藏着掖着，虽然这东西放在当前世界，也算是比较高级的东西。

但是。

现在他对于巫师冥想术的修行已经陷入了瓶颈。

这让他意识到，他不是什么天才，一个人摸索修行，还不如拿出来。

艾比他们修行之后，说不定会反馈给他不同的经验，从而让他找到进步的方法。

有些东西。

不论本身多么高级，并不能直接转化为实力，那就没用。

换个方式变通一下，或许会有意想不到的收获。

转眼又是几天过去。

艾比采集了足够的香料，用来烹饪，让罗南等人觉得饭菜变得更香了不少。

这天，移植到船上的无名植物果实，也终于成熟。

船长室，罗南服下了第一枚果实闭上眼，默默感受其效果。

“直接增加接近1点精神力，还算不错。”

过了一会，罗南睁开眼。

这样的效果，比他预料中还要好一点。

“全部吃下，大概能增加2点左右。”

“还是太少了。”

目标人物不要太多，罗南恨不得把精神力1点掰成两半用。

不过，这样的意外收获，有总比没有的好。

感觉一枚果实的效果已经完全发挥出来，罗南没有急着吃下第二枚果实。

精神力增加了没错，但他也感觉到了，自己对自身精神世界的掌控，出现了一点点瑕疵。

“千里之堤毁于蚁穴，绝不能大意。”

罗南当即决定，等熟悉并掌控了新增加的精神力，再来继续吃下一枚果实。