旁边的沈泮池疑惑：原来她也不知道这些东西可以提高精神力的关键所在么？

“好啦，盼盼起来了。该收拾收拾准备直播了。”

兰似虞在床上懒到了十一点中才起床，要不是因为要直播要吃饭，她觉得自己还可以直接睡完午觉再起床。

“大家中午好呀，欢迎来到小虞的直播间。今天也是快乐的一天。”

【山山：来啦来啦！！】

【山山的小娇妻：自从知道主播大大的食物可以修复精神力之后，我觉得整个直播间都神圣了起来。请主播大大受我一拜（鞠躬）】

【哎呀：没有想到自己曾经居然吃过这么牛批的食物，感觉整个鼠都升华了。大概这就是传说中的飘飘欲仙。】

【酷酷酷：虽然现实吃不到，但是虚拟中吃到也好啊！！！】

兰似虞看到满屏的弹幕，眼皮跳了跳，什么膜拜什么升华。搞得她是个菩萨普渡众生了一样。

“今天我们就来做蒸饺和馄饨吧。大概的材料就是面粉鸡蛋还有箭猪肉等等。蒸饺和馄饨一日三餐都可以吃的，制作手法也比较方便。”

兰似虞首先把足量的面粉加水和成面团，“大家和面团的时候还是不要太软了，要硬一点，不然蒸的时候不方便。当然也不要太硬，不然吃起来不好吃。”

【蓝蓝：我最喜欢主播大大这种敬业的解说，虽然我们没有材料，但是并不妨碍她解说。】

【山山的小娇妻：哈哈哈哈姐妹好扎心啊。】

“接下来我们来做馅，咱不搞那些花里胡哨的，简单一点用箭猪肉做肉馅就好啦。

这是在星网上‘星星箭猪肉专卖店’店铺买的箭猪肉。他们家专注卖箭猪肉一百年，好品质好口碑！我现在的箭猪肉都是在他们家买的，蛮不错的。都是新鲜的异兽箭猪肉，吃起来也很有嚼劲。”

说完，兰似虞还手动比了个赞。

【各个哥哥：猝不及防的广告……】

【蓝蓝：买买买，现在就下单还不行嘛！二十斤够嘛？不够再来！】

【山山的小娇妻：好的，以后我炸箭猪肉丸就用这买这一家的了！】

“咱还是在肉馅里面加点玉米吧，盼盼比较喜欢吃玉米。”

兰似虞把肉馅和玉米粒混合好之后用机器打碎，又加了几个鸡蛋，加了点蚝油生抽等调料，“接下来就是搅拌啦，记得要搅拌充分哦！”

考虑到等会馄饨还要用肉馅，而且还有还几个人吃，兰似虞的量准备的都是比较足的。搅拌也要花个十几分钟。

边搅拌就边和直播间的观众聊天。

【和九九九年：我是新粉。主播大大今年到底多大了啊？好厉害呀！】

“今年二十了。”

【及接口：我以为是三十多，至少也要二十八九吧！！！】

【缓缓：真好，别人的二十岁，我的二十岁。】

【句句：别人的二十岁就拥有了我二十辈子都不可能拥有的东西，慕了慕了。】