第二天一早。

闹钟铃响起。兰似虞瞬间睁开了眼，从床上坐起来。

沈泮池欣慰，难得这么准时起床，看来还是顾全大局的！

想着，就看到刚坐起来的女人又躺了回去。

沈泮池：？？？

“起床了，九点钟开始录制，现在都八点半了。”沈泮池在一旁叫喊着，又用脑袋蹭了蹭兰似虞的脸。

“穿衣洗漱五分钟，吃面包五分钟，出门五分钟，好啦四十五的时候再叫我。”兰似虞转身，背对着沈泮池。

昨天她熬夜到一点钟才把所有的手札看完又想好了需要提问的问题才睡的觉。

小虞困困QAQ

“唉。”大猫崽传来一声叹息。

又跳下床，把兰似虞昨天准备好的衣服给她牵到床头，又跳下楼让机器人去厨房冰柜里拿出冷藏的面包烤好放到桌子上。

做完了这些，大猫崽又跑到楼上，蹲坐在床头，看着时间。

“起床了起床了，时间到了。”

“嗯？嗯，马上。”

兰似虞闭着眼睛，伸手，衣服就到了手上，又起身去浴室洗漱。

吃完饭后，兰似虞来到了集合点。

节目组的嘉宾刚刚好到齐。

九点整，《联邦全球行》开始录制。

蓝蓝：艹，好挤，终于进来了，让我看看我的大人在哪？！

祝你平安：秦老男人冲啊！

“大家好，我是这期节目的主持人，兰似虞。”

兰似虞只是简单的穿了件宽松短袖，下面一条灰色运动中裤和一双运动鞋，脸上未施粉黛，依旧唇红齿白。和另外几位专门做了造型化了妆的女明星比起来也毫不逊色。

颜狗颜狗：不说了，兰似虞的颜我是真的吃。这颜值还他妈是素颜，完全可以吊打娱乐圈一众明星了。还是个B等级星球领主，还是个粉丝万亿的博主。别人的二十多岁（摆手）

几位嘉宾介绍了自己之后，兰似虞开始向观众介绍上午的比赛规则。

随后就是分组。

闻迟，云芸一组；临湖，温柳二组；秦安，赤琳三组。

兰似虞调出三道菜品，向比赛人员和观众展示，“这里分别是虎皮尖椒，炸素丸子，清蒸澜鱼。”

兰似虞为了照顾各位嘉宾，并没有给大家选择特别困难的菜式，都是看菜品就能大致知道原食材的菜。就连这道荤菜清蒸澜鱼也是她从前在直播间做过的。

这在星际不算是什么不为人知的做法，要是有看过她的直播，哪怕前面几场，都能知道这清蒸澜鱼怎么做。