何柯无奈的摇了摇头，她真不知道该怎么说自己的这个爷爷，其他什么都好，就是玩起武术来，控制不住自己。

在家的时候，打坏家具那是正常，家电，车，甚至墙壁，都曾经在他手上遭过殃，这不，找了个学校社团教练的工作给他做，他就开始破坏起了学校公物。

这几年，光地板就出钱赔了好多次，说了也没用，还是屡叫不改！

她看着活动室的地板，估摸着又是千八百块不在家，不由得叹了口气。

场中的何教练看着这么多人为自己喝彩，心中忽然有了久违的热血，随便指着面前的一个新学员说：

“你上来，我现在来教你们一个小技巧！”

汤腾指了指自己的鼻子，又看了看四周，既兴奋又紧张的来到了何教练面前。

“看好了，这个叫柔劲！”

说完，何教练让汤腾站直了身体，双手重叠放在身前，只见他把手掌竖顶着汤腾的手，突然大喝了一句！

“走！”

在四周的新老学员的眼光中，汤腾双脚离地，腾空往后飞了好几米，而且落地后，还有一股莫名的推力把他一直推到老学员人堆里，才停住！

众人目瞪口呆！

李达利此刻好像打开了一个新世界大门，以往的他和别人搏斗，全是直来直往，你一下我一下，拼的就是恢复力！

如果自己学会一些武术技巧，再搭配上自己的这一身蛮力，人挡杀人，佛挡杀佛！

想到这，他的眼中充满了火热！

其实，不光他的眼里充满火热，四周的新老学员基本都是呈现出一副狂热的样子，只有何柯，撅了噘嘴，念叨了一句：

“耍宝！”

突然，场中的气氛好像瞬间爆发了起来，绝大部分学员都凑到了何教练身边。

“何教练！教教我们！”

“何教练，这个怎么学啊！？”

“何叔！我们也要学！”

“何教练…”

何教练乐呵呵的摆了摆手，示意大家安静，随后，他说道：

“这个技巧的要求比较高，一般人不经过长期训练是做不到的！”

“什么训练啊？”

李达利没耐的住，直接高声问道。

何教练一点不介意自己的话都打断，笑着继续说道：

“首先，要有一定的力量，这是基础，也是门槛，再者，需要足够的爆发力，这是关键，最后，需要身体的承受能力，这三者才是组成这一个技巧的最重要的三要素！”

“何教练！什么样的力量才算达到门槛？我这样的算不算？”

一个胳膊粗壮的老学员，提着一根少说好几十公斤的杠铃，问道。

何教练来到这个老学员面前，单手把杠铃整个平稳的抬了起来，摇了摇头，说：

“有点轻，但你能做到我这样，就算勉强达标了！”

说完，他双手背后，抬着头，直着腰，一米七的个子，在众人的眼中，硬是走出了一米八的气势。

那个老学员想试试单手行不行，结果发现，双手抓起那个杠铃，都无法做到平稳的抬起来，更别说单手了，他不免有点丧气了起来，接着问道：

“何教练，我长期锻炼身体，在力道方面还是蛮有自信的，但连我都差的远，那我们这些人，恐怕真没人能做到吧？”