协助郭如剑和三位长老处理完紫云门的事务和成立投资公司的事宜，章岩、花映雪、黄华山、李庆丰、贺俊明、高瑞祥等人通过紫云山上的大传送阵法回到了京华大学。

吃过晚饭，在将这几天的课程进行了复习和强化练习后，章岩又利用大传送阵法返回紫云山，继续进行玄功和元功的同步双修。

自从不久前在紫云山上修炼时，发现可以利用一心二用的方法，将玄功和元功进行同步双修，能够更快地吸收周边的灵气，转化为体内真气的纯度和效率也更高，对自身功力的提升更快，且没有任何副作用之后，章岩就下决心，要将两种功法融合为一，创立一种真正意义上的玄元功，使得后人只需修炼一种功法即可，而无需再分别修炼玄功和元功。

他边同步修炼两种功法，边感悟着两种功法的修炼门道和运行规律，尝试着找到将两种修炼功法整合提炼为一种功诀的有效途径。

玄功主要修炼的是身体的本体能力或者说显性能力，即肌肉、筋骨和穴脉的强壮坚实程度，以及身体的感知灵敏度、行动灵活性、抗击打能力等等，这些变化是可以看得到、摸得着、感知得到的。

而元功主要修炼的是身体的外用能力或者说隐性能力，即通过自身的精神力来操控身体内的细胞、经络和各种器脏吸收自然界的灵气、元气等携带的能量并转化为体内充满能量的真气，使自身对能量的凝聚、掌控和运用臻于化境，从而实现人体自身或与自然之间的内外合一、道法合一、天人合一。如果没有一定的功力或境界，这种外用能力是看不到、摸不着和感知不到的。

两种功法的本质都是以精神力控制肌体实现对能量的萃取、吸收和转化，修炼玄功是将能量用于淬炼身体，提升、强化身体的质地和机能。修炼元功则是在将能量储藏和浓缩于体内的同时，增强能量的活性及自身对能量的运转、凝散、激发、对外作用等方面的能力。

章岩又对两种功法的修炼口诀进行了细剖深悟和境界对比，解悟着两种功法在修炼过程的本质和异同，期待能从中找到两者的交汇点和融合之道。

就这样，章岩边修炼边悟化，很快进入了形神合一、专注忘我的境地。

随着修炼的进行，他体内积聚的能量不断增多，在不断地流动、运转、激荡，冲击、炼化着全身的细胞、穴脉、经络和器脏。

约半个小时后，他肌体内的能量似乎达到饱和的状态，吸收进来的能量也无法继续送遣到身体各处的细胞和器脏之内，整个人产生了一种浑身膨胀、就要爆炸的感觉。

章岩暂停了修炼，不断地回味、消化着刚才的体悟，调节着体内的能量。

待身体的膨胀感稍微减轻一些以后，他一跃而起，打出一套形意拳，在运腿挥拳中释泄着体内的能量，让身体和能量之间更和合、协调。

稍作休整后，章岩再次进行玄功、元功双修和感悟，一旦体内能量饱满就停下来进行回味、消化，接着尝试着把体内的能量凝聚于两个拳头上来练习形意拳。