这套最基础的五步拳，套路极为简单，只有9个基本动作，并步抱拳、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳……

动作虽然简单，但由于没了肌肉记忆，李哲第一遍打的有些生疏，打完一遍后，他没就此停下，而是继续开始打第二遍、打第三遍……

打到五六遍的时候，李哲的动作已经极为娴熟了，但他依旧没有停下来。

不时有路过的学生，看到他在打拳，会好奇的看上两眼，李哲也不在意，只是一心一意打拳。

足足打了四十多分钟，李哲也不记得自己打了多少遍了，浑身上下满是汗水，直到一个弓步冲拳打出，腰马合一，发出整劲，只感觉酣畅淋漓，这才停了下来。

李哲喘息着抹了一把额头上的汗水，心里微微有些兴奋，刚才那一拳打出了几分味道，不再是简单的花架子。

不得不说，练武这个东西，身体素质太重要了。

刚才那一拳，李哲的一身力量至少打出了六七分，换做上一世的他是绝对打不出这一拳的。

上一世，李哲查过不少武术、格斗方面的资料，搏击格斗最重要的还是身体素质。实战中，技巧同水平下，轻量级的肯定打不过重量级的，否则还分级干嘛？

至于传统武术，很多国术小说把明劲、暗劲、化劲分等级，讲的玄乎其玄，其实明劲、暗劲、化劲只是不同的发力技巧而已。

举个例子，古代衙门打板子，手法高明的衙役，可以做到将豆腐里面打碎，外面完好无损。

这衙役也是暗劲高手了？

一个强壮的普通人就能打得他满地找牙！

所以，只谈技巧，不谈身体素质就是扯淡。

现实中没有内力，拳怕少壮，谁更年轻，谁更强壮，谁更力量大、速度快，实战打起来，谁就更厉害。

不存在年纪越大，内功越高深，武功越高的说法。

很多传统武术“大师”在擂台上被暴打，并不是传统武术不行，而是这些“大师”不行。

既然是“大师”，都是各派掌门人，年龄肯定不小了，气血衰败，该养老的年纪，你还跑去跟年轻人逞勇斗狠，你不挨揍谁挨揍？

李哲练拳只是为了强身健体，以及必要时有一定的自保之力。

凭他此时的身体素质，对于一两个普通人，绝对没问题。

这就够了！

至于成为高手什么的，李哲从来没想过。

如今这个年代，再能打也没有用武之地。

练完拳后，李哲没着急离开，而是围着走球场又慢走了几圈，等气息慢慢平复了，身上的汗水也差不多干，才慢步返回宿舍。

回到宿舍，时间已经快十点了，林景和王之恒都回来了，两人正在闲聊，看李哲回来了，王之恒打了个招呼，“哲子，去锻炼了。”

“去跑了几圈。”李哲随口说。

跟林景、王之恒两人聊了几句，感觉身上黏腻腻的，李哲就找出换洗的衣服去洗澡了。

在浴室洗了一个凉水澡，李哲又把换下来的衣服洗了。