吴真实明白，只有能精准的控制每次甩绳的频率和起跳的高度才能真正让跳绳更加稳定，只有动作稳定了才有可能提高跳绳的速度。

因为，高速的甩绳对于手其实很简单，但是腿脚要跟上手甩绳的速度就不是那么简单，而持续不断的这么做就更加不是一件容易的事情。

毕竟，手部运动的相关神经比脚的要多很多，所以脚跟上动作确实不是那么容易的事情。

接着，到了夕阳西下的时候，吴真实的跳绳节奏感更强了，起跳也更低了。

毕竟，只有跳得更低才有可能跳得更快并跳得更久。

晚上在QQ上发现李思璇在线，于是问了问李思璇感冒的情况。

确定了李思璇周一会来学校之后，吴真实在键盘上输到：“好的，那明天开始我们进行跳绳特训。”

接着，在苏野和李增樊的QQ上吴真实也留言了类似的内容。

自然，在做这些的时候吴真实也显得有些犹豫。

吴真实已经有些后悔周五在袁理面前逞强了。

之前以为这跳绳只是个花里胡哨的游戏，但是真正搞起来则完全不是这么回事。

想要跳好确实是要花费不少的功夫，而且这已经超过吴真实之前的想象了。

拍拍额头，吴真实对自己说：冷静，冷静，这事情已经落了人家口实了，这个时候必须要鼓起勇气去面对。

于是，躺在床上吴真实开始思考到时候比赛的相关事情。

自然，一想到比赛，吴真实脑海中就马上弹出了田忌赛马。

不过，这跳绳比赛是集体比赛，似乎是很难用到相关的内容。

毕竟，是16个小组的总成绩排位，并不是一场场的小对决。

进入梦乡之后，吴真实仿佛还在跳绳。

似乎，有一种跳绳方式非常的完美，每一个肌肉都能在过程中充分的运用。

醒来之后，这种感觉保存在了吴真实的心里，但是，接下来这天再怎么练习似乎也达不到。

下完第七节课后吴真实，李增樊，李思璇，苏野四人带着四根绳来到操场开始了练习。

自然，一开始先测试下每个人的实力是有必要的。

毕竟，在时间的分配上可以参照实力来分配。

很明显，袁理小组能获得好的成绩很大程度上就是因为完全的利用了郭雪超群的实力。

于是，就开始了一分钟速度测试。

果然，李思璇实力很强，可以达到200次每分钟。

于是，吴真实三人显得眼前一亮。

接着，李增樊和苏野也进行了测试，似乎数据比起之前的比赛也有所进步，两人都能达到120次每分钟，李增樊则稍强一些能达到140次每分钟。

这么一算，似乎小组跳绳六分钟就至少有880下了。

于是，吴真实开始了速度测试。

由于之前两天的训练没有刻意的加快速度，于是吴真实也就比苏野强一点勉强能到130次每分钟。

这么一算，吴真实明白了，要跳1000下不成问题，但是想要赢袁理小组则显得有些天方夜谭。

毕竟，满打满算也就这么多下，离袁理小组还是有明显的差距的。

吴真实一下子陷入了思考。

李思璇马上拍了拍吴真实的肩膀说：“好了，开始练习了。时间只有几天了。”