三十岁前的杨澜，生活一直在做加法，三十岁之后的她，懂得了用减法平衡生活。

丢掉一些不需要的东西，摒弃一些不成熟的想法，化繁为简，与自己相处，与寂寞相处。

即使身处喧嚣，也要学会抛开杂念，静下心来聆听自己的心声，感受生命的美好，这样的人生，才会豁然开朗。

3

调节情绪，放松心情

世间的人情冷暖，总在不经意间，牵动着我们微妙的情绪。

面对世事无常，能淡然一笑，泰然处之，是一种智慧，也是一种境界。

真正聪慧的女人，懂得放松心情，自我调节情绪，不管遇到什么，都是那般宠辱不惊。

每次被问道，如何成为一个魅力女人？杨澜的回答都是，多读书。

读书，不仅能让人放松心情，忘却烦恼，更能净化灵魂，换取最纯净的美丽。

亦舒说过：“一念心净，处处莲花开。花开花落，顺其自然。得失从缘，随遇而安。”

书读多了，心静了，灵魂自然有了香气。

闲暇时光，看一本好书，听一曲好歌，品一杯好茶，去一个雅致的好地方。

一个人，安安静静的，感受着心慢慢沉静下来，体会着浮躁一点一点消散。

然后，以一颗平常心，在淡雅质朴中，芳香四溢。

4

心静了，福气就来了

一切福气，皆源于心静。

在绵长的岁月里，平心静气，方能不困于事，不困于人。

一个人的福气深浅与否，在于能否沉得住气，耐得住寂寞，控制得住情绪。