人要活好，身体和心灵须同时保持健康和整洁，每天都留点时间给运动和读书，让它们成为你生活中不可或缺的习惯，定期去旅行，看看不同的风景。

眼界宽了，格局自然就跟着大了。

新的2019，别再堕落消沉下去了，许多事坚持坚持也就过来了，将来的你也会感谢现在狠一点的自己。改变自我，就从当下开始。

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平和心态，享受独处

很喜欢德卡先生说过的一句话：如果你热爱生活，生活一定比谁都清楚。

越是脾气暴躁，动不动心态就崩溃的人，生活越是不如意，反观那些脾气温润的人，福报却因此更加深厚。

人生不如意事常八九，但坏脾气解决不了任何问题，倒不如做个冷静平和的人，积极乐观地看待生命中遇见的每一个人，发生的每一件事。

我始终相信生活是有弹性的，也许不会总是如你想象的那般好，但也绝不会像你担忧的那么糟，万事万物皆有循环，你只管坦荡善良，一切自有安排。

别总为了那些不值得的人和事生气，更不要总是想着合群，纠结和谁的关系远了又近了。

你要知道，生活是自己的，与他人毫无干系，而真正好的感情从来都是不费力的，浓淡相宜。

人这辈子除了自己，再没有谁能从生到死一直陪伴着你，在人生这趟列车上，任何时候都可能有人下车，离开你的轨道，这无可避免，我们必须学着接受。

孤独是每个人都要经历的成长，而我们该做的，是要耐心地完成一个与自我和解的过程，享受独处的时光，去做些你真正喜欢的事，活成你喜欢的样子。

2019，愿你优于过去的你，在独处中，成为更强大的自己。

杨绛先生说：