吃完午餐之后，众人一起来到竹魂廊，看到庞大的沙袋练功架，卓军和南卫江都不觉愕然，因为他们从来没有见到过这么庞大的一个用于练功的木架子，金不破也微微一惊，南卫江笑道：“这个练功架倒是很有意思，你们在这里面确实能模拟一些实战的感觉，如果沙袋是代表一个敌人，那么在里面你们进行对战的时候，最多可以达到前后左右上下6个方向，甚至于更多的方向，都有敌人的攻击，那么确实是有一定的训练效果。”

卓军道：“这个木架子，你们练下来感觉怎么样？”

卓黎说道:“我们现在感觉在里面对战的时候，效果比在石块上或者是平地上，肯定是好了许多，但是总感觉少了一些什么。”

海棠花说道：“和实战的区别是，包围你的敌人，他们是可以进行各种主动攻击的，有思考能力的对手，而这些沙袋，只能保持一个方向的摇动，所以相对于实战的被围攻，这个难度自然是小了许多。”

南卫江道：“先不谈别的，我们先让金不破，和你们来一场对战，实打实的对战，让你们明白什么是真正的战斗。”

林荹和卓黎、叶超穹心里都有些意外，因为在这之前，他们和卓军的对战，还有和海棠花的对战，似乎也很接近实战，为什么今天南卫江会说出一个实打实的实战呢？

海棠花对林荹等人说道：“这样今天是金不破来和你们进行对战，就不要在沙袋木架里面了，还是在平地之上，你们来一个正式的较量，这个较量，就不用拿任何的兵器，赤手空拳，由你们进攻金不破，而金不破，让你们体验一下，遇到高手的时候会出现什么样的？”

金不破看着他们点点头，站到练武场的空地中间，林荹、卓黎、叶超穹、薇姐也都围着金不破站好各自的进攻位置，他们都有一些兴奋，尤其是林荹，他一直希望找到一些真正的在战场上的感觉，或者是真正的和一个高手对战。

金不破对他们说道：“你们可以把你们所有的力量用出来对我进攻，同时你们要做好心理准备，我的回击是毫不留情的，因为从现在开始，你们应该明白什么才是真正的实战。”

林荹、卓黎、叶超穹、微姐都点点头，海棠花对场上叫道：“比武对战，准备开始，321开始！”

海棠花一喊开始金不破就已经冲着薇姐移动过去，薇姐一惊，因为在以往的对战之中，不论是海棠花还是卓军，都是等着他们年轻人先去进攻，然后再让他们尽情的施展，尽情的发挥，从来没有说一喊开始就直接主动进攻。薇姐慌乱之下急忙。挥拳朝金不破打去，金不破右臂把薇姐的手臂往外一档，薇姐立刻觉得手臂一阵剧痛，普通撞在一块铁板上，然后金不破右足往前一伸，从后把薇姐双腿一绊，摔了个底朝天，薇姐娇声惨叫一声，立刻从地上爬起来，但是虽然说很疼，却明显的感觉并没有受伤到骨头或者是身体内部，林荹卓黎和叶超穹，见状急忙冲了过来，准备三个人合力进攻金不破，金不破回升，抬起左腿，朝林荹扫了过来，林荹急忙往回退，金不破收腿立刻又朝叶超穹冲来，一拳打在叶超穹的左肩，叶超穹顿时觉得左肩一阵剧痛，身体飞了出去，倒在地上，她急忙爬起来揉了揉左肩，虽然是剧痛，确实也和薇姐一样，并没有受到更深的内伤。

卓黎从一边挪动道金不破的背后，挥掌攻击，金不破回身挡住他的手臂，快速的一掌打在她的胸口，卓黎惊呼声中身体向后飞了出去，坐在地板之上，脸上不觉尴尬的红起来，因为她还从来没有在对战中被打的如此狼狈。

金不破迅速地又冲到林荹的面前，林荹急忙挥拳出腿，同时对金不破发动进攻，金不破，双拳齐出起初，把林荹打得往后连连地倒退几步，一屁股坐在地上，被金不破打中的部位也是生疼。