一开始，在你军还没有以战奴的身份闯进米国一高之前，陈大有总觉得他们还有时间。再加上考虑到学生们的身体毕竟没有经受过什么磨练，还都非常的脆弱。

所以陈大有一开始主张地是稳扎稳打，循序渐进。宁愿慢慢来，一切以孩子们的安全为主，也不能在修炼净身法则的这条道上急于求成。

但是自从你军以一个战奴的身份闯进米国一高之后，一切都变了。原本春风不燥的天气，似乎一下子就变得风起云涌了。空气随着也变得紧张稀薄起来，陈大有感觉到一场暴风雨即将来临。

现在，留给他们的时间已经不多了。所以陈大有必须打起十二分的精神来，亲自监督着学生们一起去修炼。

在开阔的氧气绝对充足的操场上修炼净身法则，资质条件好的学生很容易再短时间内修炼出大量的净身之气。

只要在学生们修炼出大量的净身之气，他们的身体不堪重负的时候，陈大有能及时出现在他们身边，帮他们归顺了那多出来的净身之气，同学们就不会有任何的危险。

只要多付点时间在学生们身上就可以了，不会有事的，一切都会好起来的。每当陈大有的心神感到疲惫的时候，他总会这样告诉自己，以此自我鼓励。

自从同学们开始集中在操场上上大课以后，高丽这个圣城一高名誉上的副院长，便开始负责起了全校师生的饮食问题。

学校食堂里的叔叔阿姨，平常做的饭菜，已经不能满足学生们的需要了。

因为学生们每天这样高强度地修炼净身法则，他们的身体里除了需要普通人身体所需的各种从食物中可以吸收到的营养成分之外，他们的身体里还需要一些从普通的食物中无法获取的营养元素，比如体魄力。

高丽接替了学校食堂阿姨叔叔们的工作，对他们来说也是一件好事。因为现在的他们，也有时间修炼净身法则了。理论上修炼净身法则是没有年龄限制的，但是修炼净身法则还是有黄金时间段之分的。

小孩子修炼净身法则的时候，幼小的身体更容易修炼出净身之气。但是由于他们的身体太过脆弱，根本无法承受净身之气。所以就目前来看，最容易修炼出净身之气的小孩子们，是禁止修炼净身法则的。

而老年人修炼净身法则，显然已经过了最佳的修炼年龄。现在普遍认为，处于初中和高中阶段的中学生，是修炼净身法则的黄金年龄阶段。

不过虽然上了年纪的人，在修炼净身法则的时候，修炼出净身之气所需要的时间可能是中学生的十倍，但是他们修炼净身法则对本身还是很有帮助的。

首先一点，上了年纪的人，身体经常会出现这样那样的毛病。多多的修炼净身法则，身体里有了净身之气，他们就会少生病，或者百病不生。