王江峰宋阳他们已经开始在那边斩露头角了，两千来号人中，他们的名气渐响，尤其是宋阳，现在已经黑火的枪王之王了。

至于我们这边，有着唐虎跟唐龙两兄弟拉照料，生活上虽然是过得去的，但是训练上却是没有并点儿的优待。

每天负重八百斤左右的原木四十公里野外拉练，每天的最少都是十组俯卧撑，深蹲跟仰卧起坐，十组，一组是一百个……

除了这些常规训练之外，几乎每天天就会有最热闹的单挑活动，有仇有怨的，或者是喜欢打架的都可以在雪地里穿着一条短裤打架，连胜一百人者，可担任小队长，连胜三百人者，才能担挡队长，也就是奥尼尔跟托尼那个级别。

六百人里，到目前为止，只有他们两个人才有这种实力！

除此之外，还得不定时的挑战野生北极熊跟西伯利亚虎，山谷里居然圈养着这玩意儿！

不过，每一次挑战的人都很惨，要么被白熊拍碎了脑瓜子，要么被西伯亚利虎干掉！

赤火营里人数几乎是一直保持在六百人上下的，如果死了人，那马上就会有新人人员补充进来，与黑火的人相比，赤火的人全部都是野兽，野性十足！

除了这些训练之外，每天晚上的踢桩运动一次都不减。

开始的时候是我一个人，后来，就变成了杨宏超，乔克，还有解进勇我们四个人一起了。

现在木棍已经满足不了我们了，四个人的腿上都长出了一层厚厚的茧，哪怕是大腿粗的木桩也禁不住几腿，而以前碗口粗的木桩一般是一腿搞定。

现在我们的桩子全部都换成了铁的，空心铁管，最开始是一公分厚，直径五厘米。

能踢断大腿粗的木桩的我们，在这小小的铁管面前却再一次回到了解放放，双腿都开始绽开了血。

一周之后，铁管不能用了，我们的进步是神速度的。

两周之后，三公分厚的铁管已经能被三腿抽弯了！

不过我们知道我们还差得远，因我曾亲眼看到张虎笑着将一根三公分的铁管凭双手扭成麻花的。

那才是极至的强者啊！

三个月的时间，过得很快，感觉上还没有怎么过似的。

但是约定了的三个月那就是三个月，没有价钱好讲。

五百风辰帮的兄弟被送到了机场，然后又像来的时候一样被送回了a市。

没有离别，跟张龙张虎之间没有一句道别，跟托尼之间的恩怨没有完，因为我已经有了新的计划，每一周都将有一半的时间在这里进行体能锻炼，所以，我不急了！

回到a市，感觉上就像是从一个蛮古荒原一下子回到了现实社会，这种感觉很爽，一下飞机，很多的兄弟捧着青青绿草，就蹲在那里嚎啕大哭了起来。

这算得上是重见天日啊！

说：

大家早安